瘦肉粥各人都喜好吗，尤其是用种种青菜煮的瘦肉粥，是很好消化的，孩子也是可以喝如许的粥的，一样平常咱们在煮粥的时间都会嫌贫苦，也没有更多的去相识瘦肉粥的一些做法，本日咱们就给各人细致的先容一些瘦肉粥的做法，咱们可以去学着做，在平常多喝如许的粥对于身材是很好的。
鸡肉青菜粥
质料
米，鸡腿肉，青菜碎，盐
做法
1、紫沙锅熬白粥，熬8成熟后，将去皮切小粒的鸡腿肉放进去连续煮；
2、快好后将青菜碎、盐放进去，再煮个几分钟就好了。
牛肉青菜粥
质料
牛肉，青菜心1颗，大米，糯米少量，盐，鸡精，胡椒粉，麻油
做法
1.大米两把加1点糯米淘洗洁净，放入沙锅中（也可以是别的锅），加米量的6-8倍热水，大火烧开，转小火逐步熬煮（时期肯定要细致随时搅拌，以避免粘牢锅底）
2.牛肉一块（买回来的肉类事先支解好，分块包装放进冰箱冷冻肉，如许，随用随取1小块），切片，青菜心洗洁净，净水浸泡一下子，用热水烫一下，出水~
3.切好片的牛肉加湿淀粉，盐，鸡精，胡椒粉少量腌制10分钟后，锅里放油烧热，大火滑炒至颜色变白便可关火，用余温烫熟肉片，末了将青菜放入煮好的粥里再稍煮一下，放入牛肉片翻匀便可（此时不消再调味，牛肉已经很鲜了），可适量加些麻油，增添脂肪的摄入
京彩瘦肉蔬菜粥
质料
京彩，白粥，瘦肉，上海青，盐，鸡精，白胡椒
做法
1.筹备：先用高压锅熬白粥，京彩去壳用线切成小块（最佳用线割，用刀子，蛋黄会粘在刀子上，既不卫生也不英俊。），瘦肉先用生粉、黑胡椒、盐、鸡精、糖等腌制过。莱切成小撮。
2.把粥放进一个洁净的汤锅中，下京彩先熬一会。
3.沸腾后下瘦肉，用勺子从底往上翻，把肉以及粥搅拌一下，使肉能窝在粥中烫熟。
4.差不多肉熟的时间再下青莱，划动几下，下盐、鸡精、白胡椒等调下味便可。
瘦肉青菜粥有许多的做法，咱们本日先容的只是此中的几种，盼望各人可以或许多相识，尤其是京彩蔬菜瘦肉粥，要是咱们可以或许学会了，平常就可以多喝如许的粥，尤其是早上也可以或许很好的开启一天的事情。
