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信赖各人都吃过番石榴这种生果，这种生果的漫衍并不是很广，在海内，番石榴重要在台湾、海南、广东等偏热的地域对比多一些，实际上，这种生果对于康健有许多益处，譬如拥有健脾胃的效用，尤为拥有很好的止血作用，此外吃过番石榴的人都晓得，这种生果有红心以及白心两种，这两种番石榴有甚么差别呢？
番石榴红心和白心区别：
红心番石榴：大多野生。
白心番石榴：后天改革，人工扶植。
番石榴红心以及白心哪一个更好吃
口感差不多，但红心番石榴气息对比“冲”。
对付糖尿病人而言，吃红心番石榴更好一些。
红心番石榴是一种尤其适宜糖尿病人食用的生果，它内里非但含有大量的维生素C，另有一种相似于胰岛素的身分，能让胰岛素排泄加速，让升高的血糖降下来，此外红心番石榴对于人体的免疫力也有肯定的调节作用，能克制糖尿病并发症的产生。
红心番石榴怎么吃
1.整个原味服法；也可当蔬果食用，最佳抗氧化生果，可以或许有用延缓肌肤朽迈及美白肌肤。
2.切成片或者颗粒，可随便切成不规则的小块，一口一块的服法，更香脆味美；也可依据小我私家差别的口感参加细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。
3.榨汁（养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克）需加入适量冷开水，依据小我私家口胃、身材需求参加冰糖、牛奶或者蜂蜜之类饮用，芬芳适口，乃是高档饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤复兴光芒。
番石榴吃多了会怎么样？
1.容易腹胀
吃番石榴容易造成饱腹感，加之番石榴是温性食品，不容易消化聚集在消化系统中反而会造成胃炎胆囊炎等病症。
2.容易拉肚子
番石榴可以生津同时可以润肠，番石榴中的大量果胶物资绝对可以增添肠胃道的蠕动，从而到达缓解便秘的题目。然而相对于于脾胃衰弱的人来讲吃番石榴反而会造成拉肚子，以是照旧适量摄入不要造成肠胃包袱。
3.过敏
吃番石榴容易过敏，脱皮，嘴角发红大概造成瘙痒等题目，以是要是涌现吃番石榴过敏的题目，没关系住手食用，立即洗脸洗手。要是吃番石榴引起水肿，要实时就医，引起注重。
