虾仁豆角可以一起炒吗

目录：

1. 虾和豆角能一起吃吗
2. 豆角炒虾仁怎么做
3. 豆角虾仁蛋炒饭怎么做

虾有两个大类，一种是海虾，另一种便是河虾了，咱们常食用的大多是海虾。吃虾的方法有多种，剥成虾仁炒是一种对比受欢迎的情势，并且可以以及许多的青菜一块儿搭配，那末虾仁豆角可以一块儿炒吗？固然是可以放在一块儿炒的。只是在炒的时间肯定要掌握好虾仁炒的时间，万万不要炒过。

虾和豆角能一起吃吗

豆角以及虾仁是可以一块儿吃的,豆角以及大部分的食品都是可以同食的,它不但可以以及多种食品搭配出差别的风韵,还能使养分更富厚。

豆角中含有富厚的蛋白质、维生素C以及维生素B,它不但能增长食欲、增进消化,还能加强抵抗力,防备急性肠胃炎、腹泻等。吃豇豆可以益气,还能去水肿,它所含的蛋白质是植物性卵白,很适宜糖尿病患者以及高血压患者食用。

虾仁中的蛋白质含量无比高,同时也含有富厚的维生素A、钾、碘以及镁等一些微量元素,因而,虾仁是很适宜病后保养时食用的,产妇吃虾仁可以起到通乳的作用,还能为小孩补钙,常吃虾仁有助于掩护心血管。

豆角炒虾仁怎么做

质料:豆角500克、虾仁15只、葱花、蒜片、盐、老抽1汤匙、植物油、净水2汤匙。

做法:将豆角两头掐掉,洗净,斜向切成宽2mm的丝;将虾仁切成宽8mm的一块;锅加热,倒入油,将虾仁放入划散炒制变色盛出;锅中留底油,放入葱花、蒜片煸香,倒入豆角丝炒匀,变色后倒入虾仁连续炒匀,倒入老抽1汤匙炒匀,参加净水2汤匙,小火加盖焖2分钟,加盐炒匀便可。

豆角虾仁蛋炒饭怎么做

质料:瘦肉100克、鸡蛋2个、豆角约150克、饭3大碗、鲜虾仁多少、蒜头、生抽、盐适量。

做法:鲜虾放热水里,汆烫约一分钟至熟,捞出,过冷水,剥壳备用。瘦肉切成丁、加生抽、油腌约10分钟。2个鸡蛋参加两滴油打散,热锅、倒油,滑熟鸡蛋,盛起备用。爆香蒜头、参加豆角粒煸炒约1分钟后,参加瘦肉丁煸炒至熟。适量加点油、盐、把饭倒入锅里翻炒。拌匀后参加鸡蛋、虾仁翻炒即成。