青果炖猪肚

制作美食也必要许多要领，尤为是在选择食材上，也都是要依据本身的喜好，一样平常在制作的时间，食材的搭配也都是很首要，差别的食材含有的营养元素差别，因而对于青果炖猪肚，咱们也都是要举行深刻的相识，如许才会晓得它的制作方法是怎么样的。

对于青果炖猪肚许多人不晓得，甚么是青果，它是怎样制作的呢，这也是必要掌握一些本领，如许的菜肴在制作上，也都是一些本领，下面就细致的先容下这道鲜味的好菜。

简介：

工艺：清炖口胃：本来味

主料：猪肚(500克)橄榄(20克)

调料：盐(2克)

种别：妊妇食谱清热去火调治气血双补调治营养不良调治胃保养调治。

青果炖猪肚的做法：

质料：

主料：猪肚(500克)青果(20克)

调料：盐(2克)

制作工艺

1、洗净猪肚，先用开水烫一下，再以及青果一块儿加适量净水炖至猪肚熟烂便可。

2、食用时加少量的食盐调味，以喝汤为主。

提醒橄榄又称青果。本菜相宜有身末期食用。

猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，拥有补虚损、健脾胃的效用，实用于气血虚损、身体瘦弱者食用。橄榄：橄榄又名青果、忠果、谏果等，是一种硬质肉果。初尝橄榄味道酸涩，久嚼后方以为满口清香，回味无穷。我国寒冬尾月气候异常干燥，常食点橄榄有润喉之功。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料，有舒筋活络效用。中医向来称橄榄为“肺胃之果”，对付肺热咳嗽、咯血颇有利。

康健提醒：

1.青果炖猪肚是中国传统的产前清胎火的药膳，结果显着。

2.产前末了1周服用1次便可，可显着淘汰因胎火所引起的新生儿红斑等题目。

青果炖猪肚咱们也是有着肯定的了解，那在制作如许菜肴的时间，咱们也是必要细致，猪肚的制作时间不要过长，如许对于它的营养元素有着很大的侵害，同时在选择青果上，也都是要选择奇怪的，如许对于身材的各方面，都是有着很好资助。