青果炖猪肚的做法

目录：

1. 简介
2. 材料
3. 制作工艺
4. 提示
5. 食谱营养

猪肉，作为人们一样平常餐桌上最为差别的一种肉，已经是家家户户都要吃的食品了。并且，猪险些身材的每一个部位都可以单独的入食。譬如猪耳朵、猪肝、猪肺等等。猪的内脏许多人不大喜好吃，这并不是由于猪肉的内脏不好吃，而是由于人们懒得打理猪的内脏。

猪肚作为一种内脏，经由子细打理之后，加之奇妙额做法后，那绝对是使人大开味蕾的食品。猪肚的做法有很多种，如今，咱们就学习一下青果炖猪肚的做法!

简介

工艺：清炖口胃：本来味

主料：猪肚(500克)橄榄(20克)

调料：盐(2克)

材料

主料：猪肚(500克)青果(20克)

调料：盐(2克)

制作工艺

1、洗净猪肚，先用开水烫一下，再以及青果一块儿加适量净水炖至猪肚熟烂便可。

2、食用时加少量的食盐调味，以喝汤为主。

提示

橄榄又称青果。

本菜相宜有身末期食用。

食谱营养

猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，拥有补虚损、健脾胃的效用，实用于气血虚损、身体瘦弱者食用。橄榄：橄榄又名青果、忠果、谏果等，是一种硬质肉果。初尝橄榄味道酸涩，久嚼后方以为满口清香，回味无穷。我国寒冬尾月气候异常干燥，常食点橄榄有润喉之功。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料，有舒筋活络效用。中医向来称橄榄为“肺胃之果”，对付肺热咳嗽、咯血颇有利。

青果炖猪肚的味道，是否很不可思议!那末，只有在本身亲自动手做了之后，方可以品尝到它的鲜味哦。这道鲜味的菜还拥有特别的效用呢，尤其适宜有身末期的人食用。以是说，家中有妊妇的话，没关系好好学习一下吧!