薯片实在便是洋芋的一种，实在在我国早起是没有薯片这一语言的，是近几年才从稀饭快餐店引进进来的。薯片的口感无比受群众的接待，那末本日咱们要学习的便是油炸薯片，我会给各人教授几种油炸薯片怎么做才好吃的小妙招，喜好的朋侪连忙跟我来学习一下吧。
一、食材
主料洋芋一个
二、炸薯片的做法
洋芋切片，越薄越好哦。多过频频水，然后用盐水泡上大概十分钟的模样。控干水份，放到油锅内里炸，两面金黄就可以了。沾上番茄就更鲜味哦。
三、注意事项
洋芋要去皮，我的没有去皮，效果皮先糊了，并且不美观
四、马铃薯的营养价值
马铃薯块茎含有多种维生素以及无机盐。食用马铃薯有益于康健与维生素的作用是分不开的。尤其是维生素C可防备坏血病，刺激造血性能等，在一样平常吃的大米、白面中是没有的，而马铃薯可提供大量的维生素c。块茎中还含有维生素A(胡萝卜素)、维生素B一，(硫胺素)、维生素B二(核黄素)、维生素pp(烟酸)、维生素E(生养酚)、维生素B三(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素M(叶酸)以及生物素H等，对于人体康健都是有利的。别的，块茎中的无机盐如钙、磷、铁、钾、钠、锌，锰等，也是对于人的康健以及幼儿发育发展不行缺乏的元素。
马铃薯可作为蔬菜制作好菜，亦可作为主粮。每人天吃零点二五千克的奇怪。马铃薯，就能孕育发生一百多千卡的热量，并且食用后有很好的饱腹感，以是马铃薯非常耐饿，加之马铃薯没有异样味道，以是完整可作为主食。马铃薯也是全部粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的四倍，B族维生素更是苹果的四倍。尤其是马铃薯中含有禾谷类食粮所没有的胡萝卜素以及维生素C，其所含的维生素C是苹果的十倍，且耐加热。有营养学家做过试验：零点二五千克的奇怪马铃薯便够一个人一日夜斲丧所必要的维生素。马铃薯鲜薯（块茎）可供烧煮作食粮或者蔬菜。但鲜薯块茎体积大，含水量高，运输以及恒久贮藏有难题。为此，天下列国十分注意出产马铃薯的加工食物，如法度冻炸薯条、炸薯片、马铃薯速溶全粉、马铃薯淀粉以及花样繁多的糕点、蛋卷等，为数达一百多种。马铃薯的鲜茎叶通过青贮，可作饲料，但此中含龙葵碱，须防备引起牲口中毒。中国一些地域应用马铃薯茎叶做绿肥，其肥效与紫云英相似。
马铃薯块茎中含有富厚的膳食纤维，并含有富厚的钾盐，属于碱性食物。有资料表现，其含量与苹果同样多。因而胃肠对于洋芋的吸取较慢，食用洋芋后，停顿在肠道中的时间比米饭长的多，以是更拥有饱腹感，同时还能资助带走一些油脂以及垃圾，拥有肯定的通便排毒作用。
五、药用价值
可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是以及胃健中药以及解毒消肿药，性平味甘。中医以为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾以及胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对于脾胃衰弱、消化不良、肠胃不以及、脘腹作痛、大便不顺畅的患者效果显著”。当代钻研证明，马铃薯对于调剂消化不良有殊效，是胃病以及心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯富有养分，是抗衰老的食品之一。
以上便是关于油炸薯片怎么做才好吃的整个措施了，要想把油炸薯片的口感做的好吃，就必要本身重复的训练了，正所谓是熟能生巧嘛，多训练频频逐步的就能掌握这些本领了，油炸薯片的口感就天然会好的，特备是家里的孩子很喜好吃油炸薯片，这个时间妈妈就更要高兴做好了，让孩子吃的开开心心。
