尚有一说为，凉茶是广东、广西地域对于煮好的中药的液体部门的通称。与某些针对特征疾病的中药茶，凉茶又一样平常指拥有清热、下火效用的平凡中药.然而凉茶不是茶。传统的茶是拥有振奋精神解除委顿的效用。
而凉茶不具这些特征，喜好品茗的人不克不及用凉茶代茶，不然达不到想要的结果。平凡茶叶中含有大量鞣质，能以及许多药物身分产生作用影响药物的吸取，因而一样平常不克不及用茶叶水送服药物;凉茶与其他药物的相互作用则重要取决于此中所含差别的中草药身分。凉茶的重要效用是清冷解暑祛火，平凡的茶这一功效远不及凉茶。因而，喜好喝凉茶的人大概必要喝凉茶的人，也不行用平凡的茶水来取代凉茶。
凉茶不是大家都能喝
由于凉茶里含有大量寒性中草药，既然有“药”，就会有肯定的禁忌症，因而不适宜所有人饮用。
1.阳虚的人：这类人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷、四肢发凉、面无人色、大便稀溏、小便清长等征象，这些人再喝凉茶就即是“落井下石”，使阳虚症状加剧。
2.脾胃衰弱的人：服用性子寒凉的凉茶，会伤及脾胃，使原先就衰弱的脾胃越发衰弱。脾胃更伤，正气受损，还会因免疫力低落致使很多其他疾病。
3.月经期以及产褥期主妇：女性月经期以及产后身材极其衰弱，尤为对于冷热的刺激极其敏感。要是因为气候热而不加控制地饮凉茶，尽管可以感触胃内临时的凉快，但这些药物吸取入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩迟缓，乃至形成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严峻的另有大概引起大出血、闭经。
4.儿童以及老年人：儿童是纯阳之体，尤其容易上火。但喝凉茶并不是防备孩子上火的好措施，由于儿童的脾胃调治功效尚处在树立以及完美的阶段，对外来药物的寒凉刺激不克不及实时调解以及顺应，反而会由于药物直接作用于脾胃影响消化吸收，涌现腹痛、腹泻。老年人因为阳气渐弱，器官功效阑珊，同样会由于凉茶刺激而涌现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。
因而咱们以及凉茶是肯定要细致几点，不要事与愿违，准确的对症的品茗，才气真正到达茶摄生的结果。
