女人坐月子,大概是病人经由了手术之后,通常都会吃一些有助于身材痊愈的食品,炖鸡汤是最有用的食疗要领,在做炖鸡汤的时间,不仅仅要选择上好的质料,最首要的还要选择炖鸡汤接纳什么样的装备。一样平常环境来说,电饭锅炖鸡汤是很好的,下面咱们就解说一下电饭锅炖鸡汤的做法是甚么?
质料:
鸡块,适量,(小白不喜好吃鸡胸肉,鸡脖子,鸡爪子.平常买了整鸡我都把这些留着来煲汤),猪瘦肉,1小块,红枣,3,颗,(我喜好加一颗蜜栆),香菇,5,个,姜片,1片,水适量
做法:
1.鸡块,瘦肉洗净沥干水,香菇用水泡发半小时,红枣洗净剪开.
2.电饭锅里放2杯水的量.
3.把鸡块,瘦肉,香菇,红枣,姜片,(蜜枣)放入不锈钢盆里,放入水.末了放入电锅里,盖上盖(否则水蒸气进了,鸡汤就不好喝了)
4.按下电锅的烧饭档,煮至跳到保温档,即内胆的水煮干了,就可掏出放入盐,味精调味了.
以上便是电饭锅炖个汤的做法,鸡汤对于咱们的身材有很好的滋补作用,尤为是女性,这时对比容易致使气虚,吃炖鸡汤就可以有用的转变如许的状态,并且还可以调治女性的内分泌失调,在鸡汤之中,适量的加一些红枣香菇等等,味道也是很不错的。
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