葛粉是一种滋补品,可将三高、丰胸美容,还可调节内分泌,那么葛粉什么时候吃最好呢?
一般来说,葛粉是早中晚均可食用,但如果要达到不同的功效作用,那么在食用时间上就有一定的讲究了。
如果是要进补,选择春秋两季是最好的,因为这两个季节是进补的大好时机。
如果是要丰胸,那么在午餐和晚餐后的一小时左右是最好的,这时候消化系统比较活跃,能够最大化的吸收葛粉中的营养成分。
如果是要降血压血脂,那么不妨选择每日上午10点和晚上9点服用。上午10点血压血脂会达到一个很高的水平,这时候服用可有效抑制血压血脂的升高。晚上9点服用,可确保睡眠过程中血压血脂的平稳。
需要注意的是,葛粉不能够空腹食用,因为葛粉性凉,而胃又是怕凉的,如果早上服用葛粉,一定要先吃一些其他东西来垫垫肚子。
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