青椒面筋的做法是怎样的

目录：

1. 青椒面筋的做法是怎样的？
2. 青椒炒面筋的做法
3. 青椒功效

青椒是一种绿叶蔬菜，青椒对于人体的益处有许多，青椒富含维生素可以加强人体抵抗力，人体增补维生素对于皮肤还好，许多人喜好吃青椒，青椒是对比辣的蔬菜，面筋是一种对比受欢迎的小吃，面筋的做法也比较简单，青椒可以以及面筋一块儿做吃，青椒面筋的做法是怎么样的？接下来咱们来看看吧。

青椒面筋的做法是怎样的？

面筋五条，青椒一个，葱蒜适量，豆瓣酱一勺。

青椒炒面筋的做法

步调1.锅中放油烧热，放一勺豆瓣酱，炒出红油，倒入面筋。

步调2.翻炒几下，青椒，盐，葱蒜一块儿入锅，可以放一点生抽，大火翻炒几分钟，出锅前放一点鸡精。

青椒功效

1、解热镇痛

青椒辛温，可以或许通过发汗而低落体温，而且能缓解肌肉痛苦悲伤，从而起到对比强的解热镇痛的效用。

2、散寒祛湿

吃了带有辛辣味的青椒之后，也会涌现心跳加速，皮肤血管扩张的征象，中医以为青椒以及辣椒同样，都是有温中下气、散寒祛湿的效用。

3、增进食欲

青椒特有的味道以及含有的辣椒素，是能起到刺激唾液以及胃液排泄的作用，从而拥有加强食欲，增进消化的效用。

4、净化血液

青椒的绿色部门是来自叶绿素，而叶绿素是能能防备肠内吸取过剩的胆固醇的，资助将胆固醇排挤体外，从而可以到达净化血液的作用。

5、降脂减肥

青椒中也是含有辣椒素的，可以或许增进脂肪的新陈代谢，防备体内的脂肪聚集，拥有肯定的降脂减肥的作用。