肠胃不好吃什么水果好

随着现代生活节奏的加快，很多人不同程度地存在由于生活不规律这样是会很容易会导致身体不好的，肠胃不好吃什么水果好？

.因为肠胃不好，所以说在选择水果的时候要尽量选择一些性温的一种水果，尽量不要去吃一些性寒的水果，像瓜类、梨、桃子、苹果等都是很不错的食物。

肠胃不好的人可以多选择一些维生素C含量高的水果，如大枣、猕猴桃等水水果，这些水果的营养丰富，还含有大量的维生素C。

对于肠胃不好的人来说，吃水果的时候可以把水果榨汁，然后再加热后再吃，这样对胃肠来说是一种很好的保护。

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