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香蕉是一种很甜的一种水果,肉很多又软,现在我们就一起来了解一处吃香蕉有什么好处吧,香蕉有很好的通便作用的。
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吃香蕉有什么好处
吃香蕉的好处一
吃香蕉的好处二
香蕉含有大量的纤维,还含有大量的维他命A和钾质等,吃香蕉有很好的整肠作用手,可以强化肌肉,同时还有很强的利尿软便功能。如果肌肤干燥,也可以常吃香蕉,还有很好的瘦身体用。
吃香蕉的好处三
吃香蕉以后是会很快消化的,吃了还有一种饱感,同时香蕉的热量是很低的,对想要减肥的朋友来说是最好不过的。
吃香蕉的注意事项
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