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女性怎么样抗衰老养颜？没关系尝尝在家自制一些可以或许抗衰老的甜品。本日教给各人几款可以或许养颜抗老的甜品食谱，让各人在享受鲜味甜美的同时，也能养护本身的容颜。
黑芝麻牛奶黑米糊
质料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖
1.将黑芝麻以及黑米洗净浸泡一晚，黑芝麻以及黑米的比例要依据小我私家的喜欢，我一样平常的比例是2：1。将浸泡好的黑芝麻以及黑米放到食品摒挡机里破坏备用。
2.取一个小奶锅，放入水以及牛奶，比例为1：1，等水开后将咱们破坏好的黑芝麻以及黑米放到锅中，参加沙糖，一边煮一边搅拌，中火煮制15分钟就做好了。在煮制的历程中要细致由于米糊对比浓厚，以是开锅后很容易蹦溅出来，警惕不要烫得手!
菊花茶冻
质料：菊花，枸杞，冰糖，琼脂
1.用菊花，枸杞以及冰糖冲泡菊花茶
2.取一只小点的锅，把冲泡好的菊花茶放入，放入适量的琼脂(依据你茶水的量调配)，中火熬到琼脂熔化后，倒如模具中晾凉就做好了。
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木瓜牛奶杏仁糊
质料：木瓜，美国大杏仁，牛奶，糖
1.把木瓜去皮切成块
2.把大杏仁用研磨器研成粉
3.取一个小锅，放入适量的牛奶，然后将研好的杏仁粉放入，边煮边搅拌，煮制15分钟后，放入糖以及木瓜就做好了，这但是最适宜夏日的润泽皮肤的上好甜品。
牛奶燕麦丰胸粥
质料：燕麦片，牛奶制作方法就更简朴了，把麦片倒到牛奶中，放入微波炉，大火两分钟就做好了。
姜撞奶
质料：全脂牛奶，沙糖，鲜姜
1.取一块鲜姜取汁，由于咱们家有东西，要是你们没有，可以将姜剁碎，然后放入纱布中将汁挤出，固然这可以个体力活呢。
2.把牛奶中放入沙糖加热，轻微凉凉一点。
3.把加热好的牛奶放倒到以前盛放姜汁的碗中，这便是撞击历程。
4.把牛奶盖上静置10分钟，牛奶呈絮状就做好了。姜撞奶很好喝，甜甜，香香另有一点点辣辣的味道，炎天喝可还真的以为很暖呢。
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普洱茶冻
质料：普洱茶，蜂蜜，琼脂
1.冲泡普洱茶
2.把冲好的茶放入一只小锅中，放入适量的琼脂熬化，比及轻微凉一些的时间调入蜂蜜，放入模具中晾凉就做好了。
苹果奶昔
质料：喜好的生果(苹果，香蕉，木瓜，哈密瓜)，牛奶，蜂蜜
制作方法：把喜好的生果切成小块，然后按着生果以及牛奶的比例是2：3的分量放入搅拌机中搅匀，这个时间奶昔就做好了，要是你喜好吃甜的，那末就加少许的蜂蜜。食用方法：一共三天。天天早上起来喝一杯奶昔，吃一片全麦面包;中午一杯奶昔150克的青菜以及肉类，要以清单为主，不克不及吃油大的工具;晚上在5点曩昔再喝一杯奶昔，全天就吃这么多工具。
山药红果饮
质料：山药，红果干(山查干)冰糖
1.把山药切成小丁，红果干洗净
2.取沙锅一只，放入水以及冰糖大活烧开，转小火煲上15分钟，然后放入山药以及红果干小火再煲30分钟就做好了。(图片泉源：PConline拍照部落)
