梅子仁的功效与作用

目录：

1. 梅子仁的功效
2. 梅子仁可明目
3. 梅子仁可以调节情绪
4. 梅子仁可除暑气

梅子仁大家可能都不陌生，它就是人们平时吃的梅子的果仁，具有坚硬的外壳，这种果仁中有大量的苦杏仁甙存在，是一种可以入药的特殊物质，一会小编会把梅子仁的功效写出来，告诉大家。相信大家了解以后，会对这种生活中常见的梅子仁多一些重视。

梅子仁的功效

梅子仁可明目

梅子仁是一种味酸无毒的天然物质，它里面有多种维生素存在，特别是维生素A的含量比较高，人们食用以后可以起到明目的功效，对人们的视力有明显的保护作用。另外梅子仁入药以后对人类的肝脏也有一定的保护作用，可以提高肝脏的解毒能力。

梅子仁可以调节情绪

梅子仁对人类的神经有很好的调节作用，可以减少人们负面情绪的出现，它可以让人们的紧张的神经放松下来，减少失眠和心烦症状的出现，因此除烦也就成了梅子仁的重要功效之一。

梅子仁可除暑气