猪肉里脊肉的营养价值和好处

目录：

1. 猪肉里脊肉的营养价值
2. 蛋白质
3. 富含铜
4. 补肾养血，滋阴润燥

猪里脊一样平常指猪脊椎骨内侧的条状嫩肉，猪脊肉特别脊以及里脊，处在脊背位置，猪里脊肉质较嫩，易消化。以是很许多人都很喜好吃猪里脊肉，本日咱们就来讲一说猪肉里脊肉的营养价值。

猪肉里脊肉的营养价值

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蛋白质

猪里脊肉含有蛋白质，可以维持钾钠均衡，解除水肿，进步免疫力;也可以调低血压 ，缓冲血虚等。

富含铜

猪里脊肉还含有铜，对付血液、中枢神经以及免疫系统，头发、皮肤以及骨骼构造以及脑筋以及肝、心等内脏的发育以及功效有首要影响。

补肾养血，滋阴润燥

猪里脊肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便以及止消渴。猪肉煮汤饮下可急补因为津液不敷引起的烦燥、干咳、便秘以及难产。