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丹参的食用方法 丹参的价格 丹参的副作用 丹参瘦身汤

目录:

  1. 丹参的食用方法
  2. 丹参的价格
  3. 丹参的副作用
  4. 丹参瘦身汤
  5. 红丹参的功效与作用
  6. 丹参泡脚

丹参的食用方法

丹参的食用方法大致分为两种:炖汤、泡水。其实丹参也能外敷或者制成面膜,虽不如人参滋补,丹参也有自己独特的功效。食用丹参能起到预防心脑血管疾病的作用,对于上了年纪的人而言,丹参是伟大的存在,食用丹参不会升高血脂,也不会升高血糖,真真是一味“善解人意”的好药材。下面介绍丹参乌鸡汤以及丹参山楂茶的做法,平时有空请为亲爱的父母做上一锅美味健康的丹参煲鸡汤吧。

丹参田七乌鸡汤

原料:丹参、乌鸡、田七、红枣。

做法:

1、丹参洗净浸泡;田七洗净,切成薄片。

2、乌鸡洗净,切块;红枣洗净去核。

3、将乌鸡、田七、丹参以及红枣放入锅中,加入适量清水。

4、大火煮开后转小火熬2个小时就可以了。

丹参山楂茶

原料:丹参、山楂、桂圆、当归以及柏子仁,每味5克。

做法:将药材中颗粒大的切碎,全部都要切碎。将所有药材放入杯子,放入800毫升的热水中浸泡,20分钟后就能饮用。

丹参的价格

由于丹参产量增加,因此今年售价相对低了一些,一般每斤在8.6-9.2元间,条形稍好的每斤在9.4-9.8元间。在2010年的时候,质量好的丹参收购价格为每斤6元,而此前一年每斤的收购价格是2元,在经历了2010年的涨幅后,现在丹参的价格基本维持在稳定水平。不过中药材的价格随时会有变化,如果背后有资本炒作,那么价格就有可能攀升,一般来说,到底一个价格高峰后,价格会有走低的趋向。

丹参的根能入药,无论是丹参或者是丹参片,在心脑血管的治疗上都有不错的贡献,丹参保护心脏、缓解心脏缺血缺氧症状、改善微循环、抑制血小板聚集和血栓形成、中枢镇静及抗菌消炎等作用,具有心脑血管疾病的人可以多食用丹参。

丹参的副作用

其实丹参的副作用很少,但是长期食用丹参会导致低血钾症,因此在进补丹参的同时最好食用一些含钾的食物,如香蕉、黄豆、花生、马铃薯以及蘑菇等。丹参的护心功能相信很多人都清楚,尤其是上了年纪的爷爷奶奶们,他们食用丹参能预防心脑血管疾病呢。

丹参对胃肠有刺激作用,如长期服用丹参可引起不同程度的纳呆、泛酸等症。丹参和人参不同,功效和价值都有较大的差别,不过所有药材都有个共同点,不能过量食用,尤其是人参进补十分有讲究,而且并不是所有人适合食用。

有黑眼圈的人可以借助丹参来消除,只需要将丹参敷在眼皮上即可,因为丹参具有改善微循环的功效。不过即使丹参能改善微循环、活血养血、去除黑眼圈以及解决手脚冰冷问题,长期食用丹参对身体也没什么好处,反而会得低血钾症状,千万不要多吃。

丹参瘦身汤

丹参,很多人都知道它可以用来熬汤,能保护心脏,能预防心脑血管疾病,能对付黑眼圈,对糖尿病也有不错的治疗效果。但其实丹参还具有瘦身的功效,折翼的天使都快哭了,网上太多减肥的方法,什么苹果减肥、酸奶减肥以及蜂蜜减肥等,有多少管用呢?真的都试试了,都试试那真是愚蠢的人类。

那么用丹参来瘦身靠谱吗?中药减肥看起来可靠,但是个人的体质不一样,也不一定每个人都适用都能取得瘦身的效果。丹参瘦身主要是帮助因为水肿而导致体态变臃肿的朋友消退水肿,从而达到瘦身的效果。那丹参瘦身汤要怎么做呢?一起往下看。

丹参瘦身汤

将丹参、红花、草决明、山楂、木瓜、茯苓、玉竹、芡实、淡竹叶、陈皮、肉桂、百合以及芦荟等中药洗净后放入锅中煎煮1个小时左右就可以了。

点评:本药方较为复杂,虽然都为中药,但有可能会有副作用,如果觉得拿捏不准,用丹参煎服即可。

红丹参的功效与作用

如果痛经缠身,可以用丹参泡脚,能促进血液循环,还能活血化瘀,调经止痛。红丹参对于老年人来说也是一个宝贝,食用红丹参能预防心脑血管疾病,保护心脏。

活血化瘀。对于老年人来说,如果血管里有血栓,是比较恼人的,这里说的血栓也就是淤血,一旦有淤血堆积,血液循环就会受阻,这样就无法为各个器官供血,情况是比较严重的。而食用丹参能解决,因为丹参具有活血化瘀的功效,保质血液流通顺畅。

改善手脚冰冷问题。很多人在冬季会出现手脚冰冷的现象,就算穿了很多衣服,但是手脚还是凉凉的,而且这类人会比较怕冷。一般情况下,这是血气不足或者血气不通引起的手脚冰冷,平时用丹参煲点汤喝,不仅能暖身,还可以活血养血。

去除黑眼圈。黑眼圈其实是因为微循环障碍而导致黑色素产生,有些人可能只是休息不好,但主要原因是血液循环受阻,食用红丹参能起到改善微循环的作用,能去除黑眼圈。

预防心脑血管疾病。丹参在心脑血管疾病方面有较好的疗效,还能治疗高血压、高血脂、动脉硬化,对于治疗糖尿病也有不错的效果。

丹参泡脚

俗话说:热水泡脚,赛吃人参。脚部的穴位较多,用温水泡脚的时候能刺激到各种器官对应的反射区,就好比按压较低中间部位,如果感觉到痛就代表肾虚,脚低中间部位跟肾息息相关。用热水泡脚,能刺激脚步加快微循环,中药的成分会快速被吸收,直接进入人体血液循环,因此丹参泡脚是好处多多的。

将丹参切碎放入热水中浸泡一段时间,就可以开始泡脚了,水温不要太高,一般38°~43°比较好,或者先将水温调低,然后慢慢加入热水使温度升高到43℃左右。水的量要淹过踝部。丹参泡脚的时候最好搓动脚部,水的温度已经慢慢下降到比较凉的时候就可以抽出脚部,擦干,有条件的还可以在泡完脚之后做做脚底按摩。

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