驴肉的营养价值 吃驴肉的好处

目录：

1. 驴肉的营养价值
2. 恢复体力
3. 安神养血
4. 丰富氨基酸
5. 营养丰富

各人一提到驴肉，应该就会想到“天上龙肉，地上驴肉”，这是因为驴肉肉质细嫩，另有很高的药用价值，下面是小编经心为你筹备的驴肉的营养价值及效用，盼望对于你有资助!

驴肉的营养价值

恢复体力

驴肉里含有动物胶、骨胶原以及钙、硫等身分，体弱者及病后保养的人多食驴肉，会给身材更好的养分增补。

安神养血

驴肉有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等效用。体弱劳损、气血不敷以及心烦者最适宜食用驴肉，有无比好的疗效。最实用于医治衰弱血虚、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及统统出血症状。

丰富氨基酸

驴肉含有碳水化合物及人体所需的8种人体必须氨酸以及10种非必须氨基酸，含量无比富厚。

营养丰富

驴肉蛋白质含量无比高，比牛肉、猪肉高还要高的多，但脂肪含量却非常低，远比牛肉、猪肉的还要低，是典范的高蛋白质低脂肪食品。