玉米穗的功效与作用 玉米穗的药用价值

目录：

1. 玉米穗的功效与作用
2. 玉米穗能保护眼睛
3. 玉米穗能抗衰老
4. 玉米穗能健脾养胃

玉米是一种常见粗粮，平常们时常食用它，那末玉米穗各人相识吗？晓得它的效用与作用有哪些吗？玉米穗是玉米这种植物的首要组成部分，它拥有多种保健效用，想详细相识可以随小编一块儿去看看。

玉米穗的功效与作用

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玉米穗能保护眼睛

掩护眼睛穗是一种能掩护眼睛的特色食材，玉米穗中含有大量的胡萝卜素以及一些黄体素以及玉米黄质，这些物资都可累以直接作用于人类的眼睛，能防备眼睛的黄斑变质，也能进步视网膜功效，可以有用防备目力降落。

玉米穗能抗衰老

抗衰老也是玉米穗的首要效用之一，这种食材中含有大量的黄酮类物资以及多种维生素，平常人们食用之后非但能进步细胞活性，还能清算身材内的自由基，可以延缓多种朽迈症状的产生，还能淡化色斑，滋养肌肤。

玉米穗能健脾养胃

健脾养胃是玉米穗的首要效用之一，它能性味甘平，能入胃经以及脾经，拥有健脾养胃的首要作用，对于人类的脾胃不以及以及消化不良以及食少腹胀等多种不良症状都有很好的防备作用，此外玉米穗还能利水渗湿，对于人类的身材水肿与小便倒霉以及高血压等症也有不错的缓解效用。