如何才能有效刺激生长激素的分泌呢

目录：

1. 生长激素分泌不足是什么原因造成的？
2. 含生长激素的食物都有哪些？

我儿子今年4岁，他的发育有些迟缓，尤其是个子，比同龄小孩哎很多，检查出来生长激素偏低，请问如何才能有效刺激生长激素的分泌呢？

想要刺激生长激素分泌生长，最好的方式就是采取药物进行刺激，尤其是在刚开始的时候，应该使用一些西药进行刺激，很多这方面的西药，都具有刺激激素生长的功效。但是，设计要用药方面，一定要到医院，孩子给医生检查以后，再让医生开具药物。另外就是，日常生活中的运动锻炼，也是刺激激素内分泌生长的很好的方式，可以让孩子坚持每天做跑步等运动锻炼，效果非常明显。

生长激素分泌不足是什么原因造成的？

造成生长激素分泌不足的主要原因，多数都是由于遗传所引起的。这也是为什么很多父母长得比较矮，所以导致孩子也跟着会矮的原因。另外也有一少部分的患者，是由于后天因素影响所导致的，如说长期生活在高污染的环境中，或者由于重大疾病，导致内分泌失调从而造成生长激素分泌不足。这个病并非是什么不治之症，可以通过饮食以及药物进行调理，也是能够帮助促进孩子生长的。

含生长激素的食物都有哪些？

含有生长激素的食物有很多种，可以建议你的小表弟根据实际情况选择。一，奶制品，尤其是以纯牛奶的效果最好，里面含有大量的蛋白质和微量元素，能够提供生长激素增高所需要的养分。二，肉类，尤其是以鸡肉的效果更为明显，可以多给孩子做一些老母鸡汤喝，也可以很好的帮助提高生长激素。三，蔬菜，蔬菜中以青菜和胡萝卜所含的生长激素最高，可以给孩子多吃一些。