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肉桂茶的泡法
中国的茶文化已经有差不多近5千年的历史了，因此不管是茶的泡法上有颇多的讲究，不管是泡茶用到的茶具，泡茶用到水的温度，还是泡茶的时间，对于不同茶叶，其都不一样。那么肉桂茶的泡法是怎样的呢？如下：
准备工作：
茶具的选择：肉桂茶对茶具很讲究，泡茶用的茶壶一般都小如香椽，以朱泥壶为佳，而且壶形宜扁不宜高。茶杯如胡桃，以长统形薄壁瓷杯为佳。这样壶小泡出茶汤少，味浓，喝者不忍一饮而尽，只好细细品尝，这样才能品尝出武夷茶的韵味来。
水温要适宜：应达初沸98摄氏度以上，特别是第一次冲泡。
操作步骤：
1、先用开水烫盖碗、茶海及茶杯，使器具有这一定的温度，并可清洁杀菌；
2、在茶壶中放入部分茶叶，一般为容器量的半数量；
3、以茶量为准，一般一克茶叶20-25毫升水；
4、第一次以1分钟，第二次1.5分钟，第三次3分钟较适宜，以后逐渐时间接近加倍延长，尽量保持汤色与第三泡一致，优质武夷岩茶可以冲泡六次以上。
以上是一般的肉桂茶的泡法，若你觉得这样饮用觉得没什么感觉的话，可以加入红茶、牛奶、蜂蜜、柠檬皮、玫瑰花、橘子皮等等你爱吃的东西，加入不同的东西，其味道又有不一样的风味哦。
肉桂茶有什么用
随着经济的高速发展，人们之间的竞争也变得越来越激烈了，因此避免不了的就是加班的现象。一说到加班，相信大多数人都会呈现疲倦的面容，那么此时来上一杯提神舒缓压力的肉桂茶再好不过了。
1、缓解疲劳，提高效率
饮茶可以提神益思几乎人人皆知。我国历代医书记载颇多，历代文人墨客、高僧也无不挥动生花妙笔，颂茶之提神益思之功。乌龙茶可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。
2、促进大脑发育
英国科学家发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，乌龙茶的碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。此外，肉桂茶的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质同样为科研证实，与大脑发育关系密切，对提高人的智力产生良好影响。
3、肠道的清道夫
茶被公认为人类最好的保健饮料，早在西汉《神农本草经》中，就有“日遇七十二毒，得茶而解之”记载。进入20世纪，科学家又发现茶叶中有一种叫黄酮的混合物，具杀菌解毒作用。肉桂茶具有解毒消食去油腻的功效。
4、修身养性
肉桂茶在待客、交友和个人修身养性方面，功效独特。肉桂茶需要冲泡，待客时要烧水洗杯，准备过程宾主嘘寒问暖，其情融融；客人边品茶边与主人叙旧，过程十分融洽亲和，故而程序化冲泡品饮，使人心静利于养性怡情。
5、预防骨质疏松
医学研究表明，肉桂茶的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。此外，肉桂茶的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。
肉桂茶能减肥吗
肉桂茶能减肥吗？这个是毋容置疑的。但是肉桂茶是否人人饮用都能减重呢？这个就很难说了，因为减肥是件奇妙的事情，有些减肥方法有些人可以一周就瘦了一大圈，但有些人怎么减都没用。个中原因比较复杂，更多的是因为肥胖原因不同所导致的吧！
肉桂茶既然能减肥，那么怎么减呢？
最简单的方法，就是泡肉桂茶饮用，但是切记减肥不是一天两天的事情，减肥是女人终生的美丽事业，因此若想减肥成功，若想保持苗条的身材，除了不能长期大量饮用肉桂茶外，还注意平时的饮食要清淡些，例如可以吃点高纤维的蔬菜，水果等。除了饮食外，还要适量做点运动，例如工作日的话，可以选择去远一点的餐厅就餐，若带饭的亲们可以在饭后做一下运动。若是周末的话，可以约上三五个朋友一起去骑自行车。
虽然追求苗条的身材没有错，追求美丽没有错，但是也要用对方法，才能瘦得健康，美得健康。因此妈妈们若想健康瘦下来的话，就选择科学的减肥方法吧。
肉桂茶什么时候喝好
大家都知道肉桂茶是一种比较名贵的武夷岩茶，其价格在300元到上千元不等。作为这样一款名贵的茶叶，其必定有着与众不同的功效，必定有着对人们身体健康有益的地方。但是，肉桂茶是不是什么时候都能喝了呢？不是的。
那么肉桂茶什么时候喝好呢？冬季比较适宜饮用。
由于肉桂茶性热，因此并不是一年四季都可以喝的，其更适合天凉时节食用，夏季要忌食肉桂茶或添加了肉桂的食物。天气寒冷的时候饮用肉桂茶的话，对人体健康十分有益。因为肉桂茶有补火助阳、散寒止痛、温经通脉等功效。因此，若在寒冷的冬天，来一杯肉桂茶不仅可以整个身体暖起来，还能在饱餐后帮助消化。
虽然在寒冷的冬季适宜饮用肉桂茶，但是妈妈们在经期还是避免饮用咯，因为肉桂性热，会造成经血过多的哦！
肉桂茶能长期喝吗
肉桂茶能长期喝吗？肉桂茶是不可以长期喝的。
不管是什么功效多么强大的食物，长期食用的话会造成身体某种元素摄入量过多，因此对身体造成重的负荷，从而影响身体的健康。
那么，为什么肉桂茶不能长期饮用呢？因为长期饮用肉桂茶会伤害身体的健康，如下：
1、 肉桂茶的饮用过多易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生。
2、 《神农本草经》中曾有记载，肉桂茶具有“小毒”，若饮用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。
因此，为了避免出现上火、口干舌燥等等症状，还是要记得不要长期不间断饮用肉桂茶，只要适量饮用，就不会对身体造成危害，但是务必要记得的是，炎热的夏季也不要过量饮用肉桂茶哦。
泡肉桂茶的注意事项
肉桂茶除了要懂得如何辨别真假外，其冲泡技巧也是必须掌握的。因为即使是再好的茶叶，若没有泡好的话，那你喝到的肉桂茶也是口感不佳，营养稀少，甚至还会危害到你的身体健康的。下面就来看看泡肉桂茶的注意事项：
注意事项1、切莫用保温杯泡茶，否则口感不佳营养损失
用保温杯泡茶叶，茶水较长时间保持高温，茶叶中一部分芳香油逸出，使香味减少；浸出的鞣酸和茶碱过多，有苦涩味，因而也损失了部分营养成分。正确的方法是，沏茶时使用陶瓷壶、杯，这样才能使茶叶的茶香和口感保持最佳状态。
注意事项2、切莫用沸水泡茶，否则营养将遭破坏
用沸腾的开水冲泡肉桂茶，会破坏很多营养物质，例如维生素C、P等。另外，水温过高，肉桂茶叶容易泡熟，变成红茶，失去原有的茶香和口感。而且还溶出过多的鞣酸等物质，使茶带有苦涩味。因此，冲泡肉桂茶，特别是各种芽叶鲜嫩的高级绿茶，水温应控制在80℃左右，茶叶愈嫩、愈绿，冲泡水温要愈低。
注意事项3、长时间泡茶不可取，否则化学成分易改变
一般而言，长时间泡茶，茶水会有苦涩味。放在暖水瓶或炉灶上长时间煮的茶水，还易发生化学变化。因此，茶叶应适当浸泡。一般而言浸泡4-6分钟后饮用最佳。因为此时已有80%的咖啡因和60%的其它可溶性物质已经浸泡出来。
注意事项4、泡过茶叶莫丢弃，适当咀嚼可吸收营养
大多数人泡过茶后，喜欢把用过的茶叶扔掉。实际上这种做法并不经济。有专家称，可以对茶叶进行适当咀嚼，因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其它营养物质。
注意事项5、尽早抛弃饮浓茶习惯，伤身且伤胃
泡一杯浓度适中的茶水，一般需要10克左右的茶叶。但是，有的人喜欢泡浓茶。实际上，这样喝茶并不健康。因为茶水太浓，浸出过多的咖啡因和鞣酸，对胃肠刺激性太大。一般而言，普通茶叶（除红、绿碎茶和速溶茶外）以冲泡三次左右为例。
