通草鲫鱼汤的特点及制作方法

目录：

1. 食品用料
2. 2制作方法

有过法宝的妈妈们对于通草鲫鱼汤肯定不会觉得到生疏吧，由于通草鲫鱼汤但是妈妈们的好帮手，它是可以包管宝宝们有饭吃的一道汤浓味美的菜，拥有温中下气、利水通乳的作用。那末列位准爸爸们是否已经筹备好学习这道菜了呢?下面就让咱们来学习一下通草鲫鱼汤的做法吧。

通草鲫鱼汤重要的原材料便是通草以及鲫鱼搭配在一块儿制作而成的，对于出产完奶水不是很足量的女性朋友来讲有很好的通乳的作用。通草还可以缓解水肿征象，一样平常环境下，重要医治的便是主妇产后乳汁不下以及水肿等症。

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对于肌肤的弹力纤维组成能起到很好的强化作用。尤为对于压力、睡眠不足等精力因素致使的初期皱纹，有奇异的缓解效用。

食品用料

鲜鲫鱼1尾，黑芽菜30克，通草3克，精盐适量。

2制作方法

1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;黑芽菜洗净。

2、锅置火上，加入适量净水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，参加芽菜

通草、精盐，等鱼熟汤成后，去芽菜、通草便可。

通过上面临鲫鱼通草的简朴先容，信赖各人都已经晓得了许多关于通草鲫鱼汤的相干知识了吧。如今的你是否已经跃跃欲试，想试试本身做的通草鲫鱼汤的味道了呢?那就赶紧行为起来吧。为本身的法宝孝敬出本身的一份气力吧。