咱们都清晰的是要是人们身材缺乏钙物资，会影响身体健康。时常容易产生昏倒，抽搐，抽动症，大概是有一种骨质松散等疾病题目产生。要是是无比严峻的环境，可以利用药物增补钙物资。然而要是是可以或许通过饮食增补，是最佳的要领。虾皮中含有富厚的钙物资，但是生虾皮可以直接吃吗？
虾皮可以直接吃吗
不可以，奇怪的话有细菌的，干燥的小虾皮可以直接吃。
毛虾是我国海产虾类中产量最大的虾类资源，常见的有中国毛虾以及日本毛虾。前者重要漫衍在黄、渤海，后者多见于东海。二者极其相似，如不仔细观察，还以为是同种虾了。毛虾个别小，一样平常只有3厘米，因而不为人注意。然而，用它加工的虾皮倒是我国出口创汇的首要海产品之一。
虾皮能生吃吗
如果说的是平凡在超市内里买到的虾皮的话，是可以直接吃的。
虾皮养分富厚，素有“钙的堆栈”之称，是物美价廉的补钙佳品。据文献纪录，虾皮还拥有开胃、化痰等功效。
生虾皮有甚么功效
生虾皮不但养分富厚，并且味道也很鲜美，无论在甚么菜肴或者汤中放点，都可以起到增鲜提味的作用，是中西菜肴中不行缺乏的海鲜调味品。
强壮骨质
老年人常食虾皮，可防备自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对于进步食欲以及增强体质都很有益处。
掩护心血管
虾皮中含有富厚的镁元素，镁对于心脏运动拥有首要的调节作用，能很好地掩护心血管体系，可淘汰血液中的胆固醇含量，对付防备动脉硬化、高血压及心肌梗死有肯定的作用。
防备怀胎高血压
钙质对于生育期的主妇尤其首要。主妇怀胎后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的首要阶段，一旦缺钙很容易产生骨质软化症、低血钙性抽搐、怀胎委顿以及高血压综合症，以及胎儿早产或者体重过轻等症。
缓解神经衰弱
虾皮另有冷静作用，常用来医治神经衰弱、植物神经功效混乱等症。
虾皮怎么挑拣
1、通过虾皮的颜色来看看虾皮是否奇怪，奇怪的虾皮，它的颜色是自然的、透明的，有一点琥珀色;变质的虾，通体是红颜色的，不克不及要。
2、可以把虾皮抓一掌握在手里，伸开手后要是虾皮没有四分五裂的，阐明虾皮对比奇怪，质量好。
3、虾皮越干爽的越好，不克不及太潮，太潮会增添虾皮的斤两，还会让虾皮难以生存。
