您的位置:首页 > 果蔬百科 > 正文

有机香菇的功效与作用 有机香菇的做法步骤教程

目录:

  1. 有机香菇的功效与作用
  2. 聪耳益智,老少皆宜
  3. 护肝抗癌,疗效肯定
  4. 护肝抗癌,疗效肯定
  5. 健胃助食,补而不腻
  6. 有机香菇的做法步骤教程
  7. 干煸花菜香菇
  8. 做法二

有机香菇是指来自于有机食用菌出产体系,依据海内或者国际有机食用菌出产技术标准出产出来的,经独立的有机食物认证机构认证,容许利用有机食物标记的香菇。

了、眼也

eM0e,中国水果文化,www.chinafruits.cn

有机香菇的功效与作用

聪耳益智,老少皆宜

有机香菇味甘性平,不温不燥,不寒不凉,是老少皆宜的健身补品,有机香菇与鸡焖烧同吃,以防治老年亏虚性耳聋,疗效不错。有机香菇中的蛋白质,多种氨基酸对于小儿的智力发育非常有利。

护肝抗癌,疗效肯定

有机香菇中还含有一种高纯度、高分子结构的葡聚糖,即香菇多糖,这种物资拥有抗病毒、诱生干扰素以及掩护肝脏的作用,患乙型肝炎的病人若时常食用香菇,不但能进步机体的免疫功效,低落谷丙转氨酶(SGPT),并且可防备病情进一步生长。此外,有机香菇多糖还拥有抗肿瘤作用,对于肺癌、乳癌、胃癌、结肠癌、直肠癌及子宫癌等均有疗效。

护肝抗癌,疗效肯定

有机香菇中还含有一种高纯度、高分子结构的葡聚糖,即香菇多糖,这种物资拥有抗病毒、诱生干扰素以及掩护肝脏的作用,患乙型肝炎的病人若时常食用香菇,不但能进步机体的免疫功效,低落谷丙转氨酶(SGPT),并且可防备病情进一步生长。此外,有机香菇多糖还拥有抗肿瘤作用,对于肺癌、乳癌、胃癌、结肠癌、直肠癌及子宫癌等均有疗效。

健胃助食,补而不腻

有机香菇富含维生素B1及维生素PP。维生素B1又称硫胺素,它介入糖氧化中的辅酶合成,为机体充分利用糖类所必须,并能增长食欲以及增进生长。维生素PP也称尼克酸,体内恒久缺乏时,可涌现食欲不振、易委顿、虚弱等症状。

有机香菇的做法步骤教程

干煸花菜香菇

1.花菜以及鲜香菇去除根后洗净切片

2.锅内水开后下入香菇绰水半分钟后捞起

3.再把花菜下入绰水一分钟后捞起洗净

4.生姜片筹备

5.锅内油温5分热下入姜片爆香

6.再把食材倒入参加盐后不停的煸炒

7.不停煸炒至食材熟,锅内水份收干参加鸡精调味后熄火

8.上桌

做法二

质料:猪肉200克,食养家香菇200克,猪油75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,淀粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克。

做法:

1、起首将重要质料的外表洗洁净,肉以及香菇分别切片;

2、肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉;

3、用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对于成汁;

4、炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边下边用勺推进,待肉丝散开;

5、待散出味后加香菇炒几下,再倒入对于好的汁,待起泡时翻匀即成。

发表评论

评论列表