淮山汤的做法有哪些

提及淮山汤啊，义不容辞的照旧赋与在其汤之中的营养价值。油而不腻，口口顺滑，健脾结果大于开胃结果。淮山自身便是拥有很大的营养价值，加之顿汤的质料举行了交融，使得营养价值更进一步。许多家庭都选择淮山汤来给家人增补养分，堪称是饭桌上必有的汤。但是这好喝的汤有哪些做法呢？

鲜淮山粟米排骨汤

质料：排骨一根、鲜淮山、甜玉米、胡萝卜各一根、盐适量。

做法：1将各质料切大块，一块儿入锅加水烧开文火逐步炖

2小时加适量的盐调味就好了。

鲜淮山猪骨汤

质料：淮山、碎骨、盐、海带。

做法：将淮山去皮切块，用盐水稍泡一下。将淮山与洗净焯水的碎骨一块儿入锅，烧开后文火慢炖2小时，参加浸泡好的海带再炖20分钟加盐调味就好了。

鲜百合莲子淮山汤

质料：莲子100克、瘦肉400克、淮山400克、兰州百合一包（4个）、姜一块。

做法：1、瘦肉洗净切块，飞水待用，淮山去皮切块；

2、莲子、百合洗净，砂煲下8碗水，加姜片、瘦肉、莲子、淮山，大火烧开转小火60分钟，参加百合2分钟，加盐调味既可（鲜百合很快熟幷容易碎，以是末了才加进去）。淮山桂圆红枣鸡汤

做法：1、鸡架洗净后用净水充实泡去血水。

2、姜去皮切片，花椒N粒，红枣、桂圆多少。

3、将1以及2放入锅中，加适量净水，大火煮开后转小火煲1个半小时摆布（我用的是电压锅选的煲汤档大概40分钟）

4、淮山（山药）去皮切块，放入锅中，煮约莫十五分钟便可。

就如许，几道鲜味地淮山汤就做好了。此中还要细致适量的调味。淮山汤徐徐地融入每一个家庭，被每一个家庭选择，成为补养分的一道佳肴。老年人吃了就开脾健胃，女人吃了美容养颜，男子吃了滋阴补肾。营养价值便是那末高。尤其是家中有小孩子的，更应该给小孩子补补身材，做几道淮山汤。