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对付生蚝这种海鲜各人是再熟习无非了,它的味道是对比鲜美的,并且生蚝可以做出多种鲜味的食品,以是发起各人应该要相识生蚝的做法。奇怪的生蚝一样平常的食用方法是烤生蚝以及做成生蚝蒸粉丝等,而生蚝干必要泡水之后再用来煲汤,可以参加鲫鱼,做成生蚝鲫鱼汤,也可以做成生蚝豆腐汤。
紫薇花蚝干火腿汤
质料:紫薇花4朵,蚝干500克,火腿末5克,水发冬菇10克,玉兰片10克,胡椒粉、盐、料酒、酱油、味精、鸡汤、姜片各适量。
做法:
1、紫薇花去萼杂质,洗净,切成细丝,蚝干肉拣洗洁净,沥干水份,切碎。火腿肉、玉兰片、冬菇分别洗净,都切成片。将蚝干、冬菇、玉兰片各用开水焯一下。
2、锅烧热放入鸡汤、料酒、酱油、姜片、盐、大火煮沸,下入火腿、冬菇;玉兰片、蚝干烧沸,下入味精、紫薇花细丝,调好口胃,撒点胡椒粉即成。
蚝干鲫鱼汤
质料:蚝干、鲫鱼、豆腐、绍酒、姜、葱、鸡汤、酱油、青菜叶。
做法:
1、把鲫鱼去鳞、腮、内脏,洗净;豆腐切4厘米长、3厘米宽的块;姜切片,葱切花,青菜叶洗净。
2、把酱油、盐、绍酒抹在鱼身上,将鲫鱼放入炖锅内,参加鸡汤,放姜、葱以及蚝干粉,烧沸,参加豆腐,用文火煮30分钟后,下入青菜叶即成。
蚝干豆腐汤
质料:蚝干200克、豆腐200克、盐3克、味精2克、大葱10克、大蒜白皮5克、淀粉5克、花生油20克、虾油5克
做法:
1、将蚝干洗净,切成薄片。
2、豆腐皮洗净切丁。
3、锅置火上,放入花生油烧热,下蒜片煸香。
4、倒入虾油,加水烧开,参加豆腐丁、精盐烧开。
5、参加蚝干、葱丝,用湿淀粉勾稀芡,点入味精即成。
蚝干煲汤的功效与作用!
第一,降脂。蚝干能低落高血脂病人的血脂,非但有利于胰岛素排泄以及应用,并且能克制恶性肿瘤生长的作用。
第二,保肝。蚝干中所含富厚的牛黄酸有显着的保肝利胆作用,是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。
第三,补钙。蚝干含磷很富厚,因为钙被体内吸取时必要磷的资助,以是有利于钙的吸取。
第四,补血。蚝干含有维生素B12,这是一样平常食品所缺乏的,拥有活泼造血功效的作用。
第五,解毒。蚝干中所含的氨基酸有解毒作用,可以撤除体内的有毒物资,此中的氨基乙磺酸又有低落血胆固醇浓度的作用,因而可防备动脉硬化。