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溶豆它产并不是真正的豆子，而是应用酸奶或者奶粉、淀粉等制成的一种相似豆子的一种物资。并且溶豆不但可以看成宝宝们的零食，溶豆也有富厚的养分，由于在溶豆之中含有酸奶、奶粉、深粉等身分，以是养分代价对比高，下面咱们就来相识，溶豆对于宝宝有甚么益处。
酸奶溶豆并不是真正的豆子，它是应用酸奶，面粉以及奶粉等一些食材举行加工而成的一种相似豆子的食品，这种溶豆非常适合婴幼儿食用，营养价值对比高，拥有增进消化，增进补钙效用的作用，酸奶溶豆的做法也比较简单，一般来说只要筹备平凡的酸奶就可以举行制作，固然本身在家做酸奶也可以。
酸奶溶豆做法
质料：酸奶70g、婴儿奶粉30g、玉米淀粉20克、蛋清80g、糖5g、柠檬汁（卵白）几滴
做法
1.筹备食材
2.酸奶肯定要用稠度高的哦
3.奶粉以及玉米淀粉混淆过筛
4.与酸奶翻拌匀称
5.细致不要过分翻拌，以避免酸奶稠度低落
6.卵白参加糖以及柠檬汁
7.用打蛋器打至硬性发泡
8.此时可以150度预热烤箱了
9.酸奶糊以及卵白霜快速翻拌匀称，不要划圈以避免消泡
10.烤盘铺油纸，用裱花嘴挤出造型
11.行动要快，这个方剂大概是两盘的量。150度20分钟，转100度30分钟。由于是低温慢烤，发起烤第一盘的时间，可以把剩余的酸奶蛋霜糊放冰箱冷藏备用，现烤现挤。
12.做好密封生存。耶果一次可以吃一大盒呢
13.再来个懒人版
14.筹备好酸奶蛋霜糊
15.烤盘铺油布
16.直接倒入酸奶糊（不消裱花有木有）
17.一盘搞定
18.手扳或者刀切都可以，直接开吃
溶豆对宝宝有什么好处
溶豆的重要身分便是酸奶、奶粉、淀粉等，溶豆拥有的养分富厚，相宜宝宝食用。宝宝到4个月以上就可以适量的添加一些辅食，像溶豆也是妈妈们常给宝宝筹备的零食。溶豆对于宝宝的益处，完整归功于此中的酸奶。
酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为塬料，参加活性乳酸菌发酵制作而成的，不但保存了牛奶的全部好处，并且在发酵历程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小份子(如半乳糖)，更易于消化吸收;脂肪含量也比牛奶增添了2倍，对付喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易产生腹胀、气多或者腹泻的征象;因为酸奶中参加了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生，克制了糜烂菌的孳生以及作用，于是增进体内消化酶的排泄以及肠道蠕动，淘汰了腹泻便秘的产生。
