冬豆的做法是什么

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1. 冬季孕妇绿豆汤能喝吗

最近开始学做一些营养的食品，想从冬豆开始学起，听说冬豆的营养价值比较丰富，请问下冬豆要怎么做还能最好的发挥它的作用

普遍认为，豆类的营养价值非常高，更是最好的植物性蛋白质的来源，现代营养学也证明了，每天坚持食用一些含有豆类的食品，大概经过两周左右的时间，人体就可以减少部分的脂肪含量，增加自我的免疫力，降低患病的几率，冬豆也叫做豌豆，正常情况下，可以先把冬豆浸在水中24小时左右，再放锅里煮一小时多一点，等到熟了的时候放点蜜，这样既可以清热解毒又好吃

冬季孕妇绿豆汤能喝吗

作为夏季非常受市民欢迎的绿豆汤，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。如果孕妇在冬季想喝绿豆汤，要确定是否有冬季上火的症状和情形，如果没有上火，那么建议不要冬季喝绿豆汤。之所以这么说，首先绿豆属于凉性食物，而且冬季气温比较低，如果孕妇体质属于虚汗，那么再喝绿豆汤无疑会导致虚寒更加严重，更容易引起手脚冰凉等情形，所以不建议没有上火的女性在冬季喝绿豆汤。