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原木花菇的功效与作用,原木花菇的做法步骤教程

目录:

  1. 原木花菇的功效与作用
  2. 提高机体免疫功能
  3. 延缓衰老
  4. 防癌抗癌
  5. 降血压、降血脂、降胆固醇
  6. 用于消化不良、便秘
  7. 原木花菇的做法步骤教程
  8. 花菇炒肉片
  9. 香辣干煸花菇

原木花菇是菌中之星。花菇的顶面出现淡玄色,菇纹开暴花,白色,菇底呈淡黄色。花菇因顶面有斑纹而得名。气候越冷,花菇的产量越高,质量也越好,肉厚、细嫩、鲜美,食之有爽口感。花菇是当代来生长起来的一种食用菌新秀,它是香菇在出产历程中通过节制温度、湿度、光照以及透风等天然前提,人为转变香菇的正常生长发育,使菌盖形成褐白相间的斑纹,于是形成花菇。花菇在出产历程中不利用农药肥料以及任何激素,不受任何污染,可到达有机食物尺度。

原木花菇的功效与作用,原木花菇的做法步骤教程

原木花菇的功效与作用

提高机体免疫功能

花菇多糖可进步小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功效,还可增进T淋巴细胞的孕育发生,并进步T淋巴细胞的杀伤活性;

延缓衰老

花菇的水提取物对于过氧化氢有肃清作用,对于体内的过氧化氢有肯定的解除作用;

防癌抗癌

花菇菌盖部门含有双链布局的核糖核酸,进入人体后,会孕育发生拥有抗癌作用的干扰素;

降血压、降血脂、降胆固醇

香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物资,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可防备动脉硬化、肝硬化等疾病。

用于消化不良、便秘

花菇还对于糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起医治作用,又可用于消化不良、便秘等。

原木花菇的做法步骤教程

花菇炒肉片

1.瘦肉洗净,根据纹理切薄片,加适量生粉。

2.参加少许的油,搅拌匀称,腌制5分钟摆布。

3.干花菇用温水浸泡30分钟后切片,姜切末,葱切段。

4.起油锅,加热下花菇以及姜末葱段,翻炒出味加少许的盐,翻炒匀称装盘。

5.锅内留底油。

6.下腌过的肉片旺火敏捷翻炒。

7.参加少许的盐,连续翻炒。

8.肉片轻微变色,便可下花菇片以及其他的配料。

9.参加生抽提鲜翻炒匀称,立即关火。

10.装盘。

香辣干煸花菇

1.很漂亮的花菇挑拣了几只,干花菇更香

2.用温水,如今炎天用冷水就可以,泡发约莫3个小时摆布,完整泡发的花菇变得无比的丰满,斑纹也愈加的英俊。

3.花菇用刀切成一厘米摆布的小丁,巨细越匀称越好,不然而为了卖相,也为了能匀称受热嘛。

4.然后用少少淀粉拌匀,加少少盐轻微腌制十几分钟。固然你在做其他筹备事情的时间就趁便腌制好了。

5.锅里放油烧热,温度约莫要150度摆布,甚么尺度可以了?你将一跟土豆条丢到锅里,炸到没有气泡浮起来的时间就可以了。将花菇丁炸到金黄金黄的。警惕油溅起来,油锅可以撒少少盐。

6.将炸好的花菇丁控干油备用。

7.这时已经筹备好了天椒丁,蒜蓉以及生姜,另有一些花椒。

8.取一只英俊青椒,也切成大于一厘米摆布的丁,以及香菇丁维持同样的巨细。

9.炒锅内里放少量油,小火时间将花椒,红尖椒,蒜蓉,生姜放到炒锅爆香,待香味出来之时将青椒丁以及花菇丁放进去,改大火快速的翻炒,既然是干煸,就不要放水了,撒入极少盐以及鸡精便可起锅了。

10.很开胃的一道菜,配上一碗白粥,那是至关的到位哇。大概你还可以佐点小酒~

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