孕妇吃南瓜籽的作用与功效

南瓜籽便是植物南瓜的种子，平常人们多会把它炒制之后当零食来吃，它味香，油脂含量高，口感尤其好，一些有身之后的女性也喜好吃南瓜籽。听说她们吃南瓜籽另有很好的保健作用。那末孕妇吃南瓜籽的作用与效用有哪些呢？

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平常孕妇吃南瓜籽能防备身材浮肿，南瓜籽自身便是一种能利水消肿食材，它是一种高钾低钠食用，能防备高血压，也能淘汰水滞留，孕妇在有身时期容易血压升高大概涌现小便倒霉，从而会让身材浮肿，要是平常多吃南瓜籽就能防备这种症状的产生。

孕妇吃南瓜籽能进步身材免疫力，它能为孕妇体提供多种对于身材有利的营养成分，增进身材代谢，也能增进儿发育，尤其女性有身之后身材免疫力会降落，这时吃些南瓜籽就能起到进步免疫力的首要作用，能淘汰多种孕期疾病的产生。

许多女性在有身之后皮肤上都会涌现大量的怀胎斑，这让爱美的女性尤其烦恼，这时要是吃些南瓜子就能淘汰怀胎斑的天生，南瓜籽中含有种抗氧化身分，能克制色素在皮肤表层的沉积，淘汰色斑天生，同时它还能滋养肌肤，延缓肌肤朽迈。