猪蹄炖花生的功效与作用

猪蹄炖花生是许多人最爱吃的一首菜，它拥有卓越的食疗效用，然而也有人对于猪蹄炖花生不相识，不晓得它的效用有哪些，猪蹄炖花生的效用有许多，一会我就写出来奉告各人，同时也会把猪蹄炖花生的做法奉告各人。

猪蹄炖花生最首要的效用便是美容，猪蹄中含有大量的动物卵白，而花生虽则有大量的植物蛋白，它们相遇之后可以转化成胶原蛋白，而胶原蛋白可以直接作用于人类有皮肤，能滋养皮肤，也能淡化皱纹，时常食用可以让人们的皮肤变得教紧致而有弹性，能有用延缓皮肤朽迈。

猪蹄炖花生是一道食疗菜品，它能调治女性内分泌，可以增进乳汁排泄，最适宜那些孕育发生无奶大概少奶的女性食用，此外猪蹄炖花生还能补钙，它含有的钙质尤其容易被人体吸取以及应用，对于人类因缺钙引起的骨质松散以及枢纽关头痛苦悲伤有肯定的防备作用。

猪蹄炖花生的做法很简朴，猪蹄一只洗净分成小块，用滚水焯一下，去掉血水，然后入汤锅，把花生米一百克洗净入锅，参加生姜片以及冬菇，再参加净水，一块儿煮制，开锅之后再炖两小时，然后参加盐以及鸡精举行调味，出锅曩昔加入适量胡椒粉就可以。