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一些带有异味大概是臭味的食品恰是咱们食疗摄生必备佳品，诸如生果之中的榴莲可以缓解痛经，大蒜可以让头发亮泽，香菜可以防备骨质松散，芥末可以调治内分泌等等。为各人先容几种可以助你摄生保健的异味食品，一起来看看吧。
榴莲-缓解痛经：
许多人都不爱吃榴莲，由于其味道特别，实在榴莲是营养价值无比高的，尤为是在泰国时常作为病人，产后主妇补养身材的食品。榴莲是可以活血散寒，缓解痛经的食品，尤其适宜饱受痛经困扰人群常吃。
榴莲还可以改进腹部寒凉，增进身材体温上升，是寒性体质必备食品。然而要细致由于榴莲是可以暖身的，不可以吃太多，不然容易造成身材燥热，致使肠胃无法完整吸取而上火。为了解除燥热，可以吃榴莲的时间喝一些淡盐水，大概吃一些梨，西瓜等对付解除燥热都很好。
大蒜-亮泽秀发：
不吃大蒜的人许多，应该都是因为其味道太冲。实在它可以女人身体健康卫士。常吃大蒜的人产生癌症的概率显着更低，并且天天生吃半头大蒜可以低落乳腺癌，卵巢癌的发病概率。
大蒜另有很好的抗菌作用，对付阴道滴虫，阿米巴原虫等多种致病微生物都有很好的抵抗作用。常吃大蒜还可以防备阴道炎哦。此外，常吃大蒜非但可以包管身体健康，还可以防备血栓，乌泽秀发，让头发更黝黑，亮丽，淘汰脱发。
香菜-预防骨质疏松：
香菜由于味道特别，许多人都不爱吃香菜。香菜之中有富厚的矿物质，维生素A，维生素C等微量元素，对付维持血糖稳固，抗衡癌症结果都很显着。并且人在年过40之后身材内的骨天生淘汰，骨皮质变薄，尤为是主妇，很容易形成骨质松散。以是进入中年期的女人多吃一些含有硼的食品，诸如香菜，可以有用掩护骨骼，防备骨质松散困扰。
芥末防蛀牙：
作为一种调味料，受到许多人的喜好，同样有许多人都不喜好这个味道。芥末辣味猛烈，有很强的刺激作用，对付调治女人内分泌结果显着，此外芥末还可以加强性功能，刺激血管扩张，加强面包气血运行，让女人脸色红润。此外芥末之中的身分可以防备龋齿，抗衡癌症，防备血管斑块沉淀，扶住医治气喘等等。芥末还可以有用防备高血脂，高血压，冠心病，低落血压粘稠度等等。
香椿-可以助孕：
春天是香椿长出的季候，尽管许多人都不爱吃，然而其益处也是许多的。香椿之中含有维生素R以及性激素，可以抗衡朽迈，补阳滋阴。对付不孕不育有肯定疗效。香椿之中的有机物资还可以健脾开胃，增添食欲，对付清热解毒很有资助，照旧可以帮助医治痢疾，肠胃炎等疾病的良药，非常适合春天常吃哦。
