红豆汤的功效与做法

目录：

1. 红豆汤的功效与做法
2. 红豆汤的功效
3. 红豆薏米消肿汤
4. 红豆紫米汤

红豆汤是一种效用卓越的摄生汤品，它是以红豆为重要食材煮制成的，煮好之后多为赤色，有天然香气。煮好的红豆汤养分富厚，保健效用卓越，适宜大多数人食用。红豆汤的效用有许多，下面我会对此做一个专门先容，同时也会带各人相识红豆汤的具体做法。

红豆汤的功效与做法

红豆汤的功效

红豆汤除了能为人体增补多种身材必需的营养成分之外，另有消种利水以及健脾等多种效用，平常人们多喝红豆汤，能解除身材水肿也能防备脚气，对于人类的小便难题以及肝硬化以及肝腹水等多种疾病都有很好的帮助医治作用。

红豆薏米消肿汤

平常煮制红豆汤时可以把它与薏米这种食材一块儿煮制，会让它的消肿效用得到更好的施展，平常煮制时可以筹备红豆三十克，薏米二十克，冰糖适量，把红豆以及薏米用净水洗净，浸泡几个小时，然后掏出，先把薏米入锅煮到半熟之后之后再把红豆放进去，煮好之后加冰糖调味，然后掏出就能食用。

红豆紫米汤

平常煮红豆汤时，把它与紫米一块儿煮制，也尤其好吃，还能起到滋阴补肾以及活血美容的首要效用，平常煮制时可以筹备红豆二十克，紫米二十克，蜂蜜适量，把红豆洗好之后浸泡四五个小时，紫米洗净，与泡好的红豆一块儿入锅，加净水煮制，煮开之后调小火力，逐步把红豆以及紫米煮到软糯，关火。降温之后掏出装碗，参加蜂蜜调味，然后直接食用就可以。