女人平时泡什么水好

目录：

1. 红糖姜茶
2. 玫瑰当归茶
3. 百合甘草茶

许多女性朋友们在喝水的时间，喜好泡上一些食品，来转变白开水的味道。固然，要是泡水的要领准确的话，还可以办理人体的多种康健题目。比如说时常喝红糖姜茶，可以医治女性痛经等题目。时常喝玫瑰当归差，可以到达活血化瘀的目标。而百合甘草茶，则有医治咽喉炎、鼻炎等炎症的目标！

红糖姜茶

体质偏寒的女性朋友们，受点凉、受点风就很容易拉肚子，这也多是因为肠胃过寒所引起的，再加之平常的饮食不纪律，爱吃生冷的食品，更会加剧体寒。体寒的女性喝红糖姜茶最合适。

女性朋友们可以筹备红糖20克、生姜20课，将生姜切片，与红糖一同煮水，煮开后倒入容器内，下次喝的时间再参加便可饮用了。非常简单利便的红糖姜茶，可以很好的资助体寒的女性朋友们暖身暖胃。

玫瑰当归茶

时常会痛经的女性朋友们多数也是因为冷气入侵体内，致使子宫受寒，因而，可以通过喝玫瑰当归茶来温暖子宫，同时，还可以或许活血化瘀，资助缓解皮肤干燥，令气色更好。

女性朋友们可以筹备玫瑰10克、当归10克，起首用开水泡当归，泡10分钟摆布的时间，然后放入玫瑰，再泡上一小会儿，便可饮用了。当归可以或许资助补血活血，而玫瑰则可以缓解神经痛，对付因血液运行不顺畅所引起的痛经拥有很好的疏浚的结果，因而，常喝玫瑰当归茶，可以很好的资助女性朋友们缓解痛经的环境。

百合甘草茶

有些女性朋友们非常容易咳嗽，缘故原由是因为上呼吸道很容易受到刺激，像有咽喉炎、鼻炎等的女性朋友们都非常适合饮百合甘草茶来缓解。

女性朋友们可以筹备百合10克、甘草10克，将百合与甘草一同用开水泡，也可以适量的放入一点橘皮来调味。百合拥有很好的清肺润燥的作用，而甘草可以止咳、清热，参加一点橘皮也可以利咽、止咳，百合甘草茶对付尤其容易干咳、咽喉肿痛、口干舌燥的女性朋友非常适合。