吃什么补血最快生炒糯米饭的做法

目录：

1. 生炒糯米饭
2. 制作原料：
3. 制作方法：
4. 功效：
5. 生炒糯米饭

生炒糯米饭

是一道很常见、且有着很好的补血养气功效的美食，但是您知道怎样才是合理的用量和制作方法吗?一起来学习一下吧!

制作原料：

生糯米8两，香肠1条，肝肠1条，虾米1两，香菇丁1两，红葱末1两，蛋皮丝适量，香菜末适量，蚝油1小匙，老抽1小匙，麻油适量，鲜鸡汤适量

制作方法：

1.生糯米以净水浸泡约1小时後捞起沥乾，放入电锅中蒸约20分钟;港式香肠、港式肝肠切丁备用。

2.热油锅，将虾米、香菇丁、红葱末爆香，参加蒸好的糯米饭，以小火炒至米粒出现疏松状，参加全部调味料拌炒匀称入味便可起锅装盘，撒上适量的蛋皮丝、香菜末、葱花便可食用。

蒸好的糯米饭，先用热水烫过，下锅炒时会更得心应手。

营养价值

功效：

此饭补中益气，助消化，医治主妇产后血虚，尤为适于产后调治滋补。

生炒糯米饭

的做法您学会了吗?功效超级棒，赶快动手制作下吧!