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大海虾的营养价值 大海虾的家常做法

目录:

  1. 大海虾简介
  2. 大海虾的营养价值
  3. 大海虾的家常做法
  4. 做法一
  5. 香熏大海虾
  6. 做法二
  7. 白灼海虾
  8. 小诀窍

大海虾简介

大海虾是一种生存在水中的节肢动物,属节肢动物甲壳类,种类许多,囊括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。海虾拥有很高的食疗营养价值可以有蒸、炸等做法。

大海虾的营养价值 大海虾的家常做法

大海虾的营养价值

海虾的可食部门每一100克含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,碳水化物0.2克,灰分1.5克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单元,硫胺素0.01毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸1.7毫克。

体肌含原肌球蛋白、副肌球蛋白。对于身体虚弱以及病后必要保养的人是极好的食品。海虾中含有富厚的镁,镁对于心脏运动拥有首要的调节作用,能很好的掩护心血管体系,它可淘汰血液中胆固醇含量,防备动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于防备高血压及心肌梗死。

大海虾的家常做法

做法一

香熏大海虾

1.将海虾从背部剖开,去除沙线,冲刷洁净,用精盐、料酒、葱段、花椒腌渍15分钟。

2.锅中倒油烧热,放入腌好的海虾炸至金黄色,捞出沥干备用。

3.取铁锅一只,先在锅底匀称撒上一层大米,再将茶叶用开水烫湿后同白糖一块儿参加。

4.锅中架上一个铁箅子,铺上一层葱,将海虾放在葱上,盖严锅盖,用小火逐步熏至虾表呈棕红色。

5.待烟散尽后掏出海虾,刷上香油,便可摆盘上桌。

摒挡小百科

1.食用海虾时,最佳不要饮用大量啤酒,不然会孕育发生过多的尿酸,从而诱发痛风。吃海虾应配以干白葡萄酒,由于此中的果酸拥有杀菌以及去腥的作用。

2.海虾在炸制历程中要细致火候,不要炸得过干。

做法二

白灼海虾

1.筹备一口铁锅,生姜切片,开锅热油,然后把姜片放入,炸到姜片金黄,变干(这时可以闻到很香得姜味)

2.把姜片,一点热油捞起备用,倒入差不多5分满的冷水,水滚后把洗洁净的海虾倒入,熟了就可捞起

下面是蘸酱的筹备:

1.用装着炸过的姜片的盘子,挨次放入辣椒丝,蒜粒,倒入热油以及酱油,搅拌匀称便可

装盘部门:

把海虾都剥壳了,一边剥可以一边摆造型~我最喜好的便是摆成花的图案~~笑~

小诀窍

尽管不晓得用炸姜片的水来煮虾,虾子有甚么详细不同样的变革,无非拿炸过的姜片来搞酱料,是无比无比的好吃的喔~~~无比香的姜片味道,是曩昔没试过的~~~开心~~~另有格式摆盘的部门呢,由于俺是有点小洁癖的,喜好本身剥壳,以是咱家的虾子都会由我来把壳都剥好~然后摆个漂漂亮亮的模样,吃的时间也省事点~~~可以舒怀大吃~~哈哈~

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