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芹菜汁的营养价值

芹菜汁的营养价值

众所周知,芹菜是一种营养十分丰富的蔬菜,榨汁之后,营养不但没有流失还能更好的被人体吸收哦!我们具体来看看芹菜汁的营养功效具体有哪些吧!

1、先给大家提醒一个芹菜“特殊”功能吧!芹菜含有锌元素,是一种性功能食品哦,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”。一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,对避孕有一定的帮助哦。

2、由于芹菜的钙磷含量较高,所以它有一定镇静和保护血管的作用,又可增强骨骼生长,对骨科疾病有一定的疗效哦。

3、 芹菜的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲,这种香气同时也有一定的安眠宁神作用哦,有失眠症状的朋友不妨试试。

4、芹菜还有降血糖的作用。经常吃些芹菜,能够可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预5痛风也有较好的效果。

5、芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食用过后能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。是女性养生佳品哦!

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