山楂干泡水能有效减肥吗

目录：

1. 山楂减肥食谱推荐山楂茶
2. 山楂减肥食谱推荐山楂汤
3. 山楂减肥食谱推荐山楂银菊饮
4. 山楂减肥食谱推荐山楂橘皮饮
5. 山楂减肥食谱推荐山楂瓜皮饮
6. 山楂减肥食谱推荐健美消脂茶

对于减肥的人来讲，减肥最不可以或许疏忽的便是康健题目，更不可以或许乱利用减肥药物，准确的应用山查可以或许起到肯定的减肥结果，譬如山查茶大概是山查汤，都有助于减肥。

山楂减肥食谱推荐山楂茶

质料：山查500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，逐日取一包滚水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

山楂减肥食谱推荐山楂汤

质料：山查500克，白糖100克。制法：以水洗濯山查，去蒂、籽用水煮，山查烂熟放入白糖，饮其汤。

山楂减肥食谱推荐山楂银菊饮

质料：山查、银花、菊花各10克。制法：将山查拍碎，与银花、菊花配合放杯中代茶冲饮，为1日量。

山楂减肥食谱推荐山楂橘皮饮

质料：生山查、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用滚水冲泡，1日饮完。三月有用。

山楂减肥食谱推荐山楂瓜皮饮

质料：山查20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味配合入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。

山楂减肥食谱推荐健美消脂茶

质料：山查20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上各味入沙锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。