澳洲大龙虾的营养价值 澳洲大龙虾的做法

目录：

1. 蛋白质含量很高。
2. 含有人体必需的矿物质。
3. 脂肪含量极低。
4. 营养丰富
5. 壮阳补肾、益气滋阳
6. 澳洲大龙虾的做法
7. 清蒸澳洲大龙虾
8. 芝士�h松茸加拿大龙虾

蛋白质含量很高。

龙虾的蛋白质含量远高于别的水产品，含有人体所必须的八种氨基酸，而且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必须氨基酸同样含量富厚。

含有人体必需的矿物质。

以及别的的水产品同样，龙虾中同样含有较多的钙、磷、镁等，而且较一样平常的肉类中的含量要高，别的，还含有铁、铜等首要的元素。时常食用可到达愉快肌肉、神经的结果。

脂肪含量极低。

龙虾中的脂肪含量仅为0.2%，比禽肉类以及其他对虾等要低许多，而且这些极低含量的脂肪极易被人体消化吸收，可以防备胆固醇在体内积贮。

营养丰富

含有富厚的维生素A、C、D。

壮阳补肾、益气滋阳

虾肉有壮阳补肾、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等效用。

澳洲大龙虾的做法

清蒸澳洲大龙虾

1.将龙虾洗洁净，放在笼屉里蒸半小时出锅。

2.酱汁的调制：将少许姜剁成末、蒜捣成末，参加生抽、几滴香油。龙虾大卸八块，便可蘸食。

芝士�h松茸加拿大龙虾

1、龙虾肉去壳，切块。

2、松茸泡于40℃温水中20分钟备用，鲜蘑菇切块。

3、锅上火，下橄榄油煸干葱碎。

4、下松茸，加白兰地酒后下龙虾。

5、下龙虾后，点明火。

6、当白兰地酒挥发一半时，加黄芥末、奶油、盐、胡椒粉调味。

7、收汁后，把炒好的料倒入，下入干酪出锅，然后撒上干酪，末了上�h炉�h上色，便可装盘。