目录：
到了酷热的炎天人们都对比喜好吃西瓜，由于西瓜属于寒性的生果，含很高的水份，吃起来清冷解渴，除此之外，西瓜的营养成分也无比多，炎天多吃西瓜，不但可以或许增补人体由于出汗所失去的水份还可以或许防备人们中暑，然而任何食品都不克不及吃的太多，那末西瓜对于心脏有甚么影响?
1在酷热的夏日，暑气逼人，吃上两块汁多瓤甜的西瓜，会顿感暑消神清，无比凉快。西瓜不但水份多，养分也很富厚，含有蛋白质、糖、钙、磷、
铁以及多种维生素，还含有人体必须的氨基酸。
炎天高温，汗出许多，进食淘汰，食用西瓜，既可增补水份，消暑解渴，又能提供养分，维持生理功能，有助于防备暑天抱病，俗话说得好：“暑天几块瓜，药剂不消抓。”
2西瓜有利尿、强心的作用，吃过西瓜后，西瓜的水份经由肾脏过滤，将过剩的部门酿成尿液排挤体外。因而，炎天吃西瓜可以防备水份过分流失，防备虚脱，清冷解暑。
3吃西瓜后尿量会明显增加，这可以淘汰胆色素的含量，并可使大便通畅，对于医治黄疸有肯定作用;
4西瓜是一种自然的美腿生果。西瓜含有富厚的钾元素，可以或许敏捷增补在夏日容易随汗水流失的钾，制止由此诱发的肌肉无力以及疲劳感，驱走疲倦感情，常吃西瓜、多喝西瓜汁，会让你在享受清冷口感的同时惊喜地取得英俊的腿型。
5常吃西瓜还可以使头发秀美浓密，因烫发而发质凋谢的人，没关系多吃一些。西瓜排毒美容有奇效，但终究是含糖量很高的生果，易转化为脂肪。但可以少吃西瓜中心含糖多的部门，而选择红白相间的西瓜皮来吃，在炎天，乃至可以用西瓜皮做菜，如凉拌西瓜皮：非但爽口，并且又美容又减肥。
西瓜的功效与作用
西瓜的功效与作用，炎炎夏日，咱们吃的生果中最多的应该便是西瓜了，西瓜甘甜适口，多汁解渴，在酷热的夏日咱们对于它真是爱不释口，中医以为，西瓜性寒，味甘;入心、胃、膀胱经。
有解暑除烦、止渴生津、清热利尿功效，医治中暑、高血压、肾炎、尿路感染、咽喉痛苦悲伤、口舌生疮、风火牙痛、醉酒等病的良药。
