目录：
挂面是许多人无比喜好的食品，尤为是在夏日的时间，许多人都无比的喜好吃它，那挂面的热量也是对比低，不会使得咱们发胖，对于一些减肥的女性，挂面是很好的选择，恒久吃挂面，不但有着很好的减肥效用，对于身材也是没有任何的危害作用。
挂面的热量以及米饭热量相比，要抵出许多，并且挂面含有的脂肪量也是很少，以是咱们在平常的时间，都是可以放心的吃挂面，那在购置挂面的时间，也是要选择好。
面条的介绍：
面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条一词是厥后才有的;据考据，我国面条起源于汉朝，至今已有2000多年的汗青，因面条要在“汤”中煮熟，以是又叫“汤饼”。初期的面条有片状的、条状的。片状的是将面团托在手上，拉扯成面片下锅而成。到了魏、晋、南北朝，面条的种类增多。
面条的营养价值
面条的重要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改进
在夏日的时间，许多人都不喜好吃一些米饭，那挂面成了最佳之选，那挂面怎么做好吃呢，这也是依据咱们本身的选择，挂面的制作方法对比多，尤为是一些过水面，更是夏日人们的最爱，在制作的时间，只要掌握一些本领，就会使得挂面的口感很不错。
挂面怎么做好吃，就看咱们本身的选择了，差别的制作方法，使得挂面的营养价值差别，挂面拥有很高的营养元素，对于身材的养分增补有着很好资助，因而下面就细致的先容下它的制作方法。
肉末豆角面条的做法：
质料：肉末200克，豆角200克，面条500克，葱5克，姜5克，料酒5ml，白糖5克，生抽10ml，老抽5ml
做法：
1.豆角洗净后
2.再将豆角去掉筋膜以及两端
3.切成一厘米摆布的小段
4.加2克盐使劲揉至变色，这是为了让豆角炒出来颜色更好看
5.锅中放油，倒入葱姜末，爆香后，再倒入肉末，肉末适宜三肥七瘦，炒出来的香
6.再倒入豆角段
7.参加白糖，生抽以及老抽，以及适量的水煮开
8.再小煮一下就可以了。固然别忘记多留一些汤汁。面条煮好后，再倒入肉末豆角拌匀便可
过水面条的做法：
质料：面条，辣椒碎，鸡蛋，豆瓣酱
做法：
1、煮锅加水，把面条煮8分熟，然后焖熟。
2、炒锅放一点油，炒鸡蛋，参加豆瓣酱。
3、面条放碗里，倒上鸡蛋酱，再洒上辣椒碎便可。
挂面怎么做好吃，以上便是很不错的选择，不味道鲜美，并且也是夏日中很好的选择，有着很好的开胃结果，也有着增进身材消化的资助，因而咱们在夏日的时间，完整可以选择如许制作挂面，挂面在制作上，另有许多不错的要领，都是很值得学习的。
血虚、加强免疫力、均衡养分吸取等效用。
面条的使用效果：
1.奇怪切面不宜寄放时间过长，以避免营养成分受损。
2.买来的切面偶然碱味很重，在面条快煮好的时间，参加几滴醋，可以使面条碱味全消，面条的颜色也会由黄变白。
3.就品种来讲，常吃的有汤面条，捞面条、卤面条、炒面条、炯面条、蒸面条、烩面条、拉面条等。从形状上说，有一厘米宽的宽面、窄如韭叶的窄面、细如发丝的龙须面，也有菱形的面叶儿、绵长不规则的面片等。从味道上说，有淡味、咸味、辣味、酸味等。
挂面的热量对于减肥的女性是很好的，对于夏日来讲，它对于斲丧身材热量也是有着很大的资助，挂面在制作的时间，也都是无比的简朴，并且挂面的维持时间也较长，因而说购置一些放在家里，也不会坏掉，挂面也是夜消的一种很好选择，不会使得咱们多吃会胖。
