冬瓜汁的功效与作用冬瓜汁的做法

平常有人时常会看到一些人在喝冬瓜汁，却不晓得这些冬瓜汁有甚么效用，实在冬瓜汁的效用与作用有许多，人们饮用之后可以减肥也能降压还能利尿，对于进步人类身材的康健程度有很大的益处。下面是我对于冬瓜汁效用以及做法的详细先容，有兴致的朋侪可以重点相识一下。

冬瓜汁的功效与做法

wM3w,中国水果文化,www.chinafruits.cn

冬瓜汁性子寒凉，能肃清人体内的热毒，最适宜人们在炎天饮用，能起以清热生津以及除烦等多种效用，时常饮用还能防备中暑，此外喝冬瓜汁能还利尿消肿，它含有的微量元素钾以及维生素C，能增进人体内钠盐的剖析与排挤，可以缓解身材浮肿与小便倒霉。

冬瓜汁是一种不含有的脂肪的康健饮品，它的热量也很低，此外冬瓜汁中还含有一些两醇二酸，这种物资进入人体之后可以克制人体内糖类向脂肪的转化，也能剖析人体内积压的过剩脂肪，时常饮用可以减肥瘦身，能有用防备肥胖症的产生。

冬瓜汁的作法尤其简朴，平常可以筹备五百克奇怪的大冬瓜，把它的瓜皮以及瓜瓤整个去掉之后切成块状放入到榨汁机中，榨出汁液，倒在杯子中，加入适量的蜂蜜调匀，调匀之后直接饮用就可以。