痛风可以吃干果吗

由于痛风是人身材中含有的嘌呤过高致使的一种疾病，以是大多数的痛风患者都陪同着有肥胖征象孕育发生。干果则是一种对于人体拥有很不错养分增补作用的食品，比方夏威夷果巴旦木，碧根果等都属于干果。痛风患者在疾病的发作时期就应该严格控制饮食习惯，因而痛风患者还可以吃干果相干类食品吗?

对于痛风患者来讲很首要的便是调解好一样平常的饮食，不抽烟饮酒，节制体重才是防治痛风最症结的处所，痛风患者平常也可以吃干果，然而要禁忌嘌呤高的食品，比方豆类。

1、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或者琼脂制的点心及调味品。

2、鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。

3、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

4、白菜、卷心菜、莴苣(莴笋)、苋菜、雪里蕻、茼蒿、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(囊括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。

5、禁忌的高嘌呤食品：

①豆类及蔬菜类：黄豆、藊豆、紫菜、香菇。

②肉类：肝(猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝)、肠(猪肠、牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠)、心(猪心、牛心、鸡心、鸭心、鹅心)、肚与胃(猪肝、牛肝、鸡胃、鸭胃、鹅胃)、肾(猪肾、牛肾)、肺脑、胰、肉脯、浓肉汁、肉馅等。

③水产类：鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、乌鱼、沙鱼、带鱼、吻仔鱼、海鳗、鳊鱼干、鲳鱼)、贝壳类(蛤蜊、牡蛎、蛤子、蚝、淡菜、干贝)、虾类(草虾、金钩虾、小虾、虾米)、海参。

④其他：酵母粉、种种酒类(尤为是啤酒)。