孕妇喝咖啡的坏处

孕妇作为一个特殊群体，在日常生活中需要处处注意，衣食住行都要处处留心。喝咖啡是很多人都喜欢做的事情，我们已经在上一个章节里面说了孕妇是不建议喝咖啡的，那么孕妇喝咖啡的坏处有哪些呢？想了解更多的健康知识，请听详细的介绍吧。

1、惊！喝咖啡流产的几率高！

一些研究发现，每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妇发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

2、喝咖啡宝宝的心率和呼吸快，你可知道？

还有研究显示，如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克，她们宝宝的心率和呼吸速度会比较快，宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长。

3、孕妇失眠头痛？喝咖啡惹的祸

咖啡因是一种兴奋剂，所以它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起失眠、紧张和头疼；咖啡因还会刺激胃酸分泌，引起烧心。

4、频繁地上厕所？只怪自己贪喝咖啡

咖啡因也是一种利尿剂，所以它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水。

5、喝咖啡钙的流失快？你可理解？

咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对咖啡因的代谢也就越慢，你和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。