萝卜皮的功效与作用 吃萝卜皮的好处

目录：

1. 萝卜皮的功效与作用
2. 萝卜皮能理气消食
3. 萝卜皮能消炎抗菌
4. 萝卜皮能利水消肿

萝卜是人们平常时常会吃的一种食材，它营养价值高，理气消化，也能润肺止咳，然而许多人在吃萝卜时都会把它外层的萝卜皮去掉，实在这么做很铺张，由于萝卜皮也可以食用，而用它的营养价值以及保健效用也很卓越，要是不信赖可以看看下面我对于萝卜皮效用与作用的详细先容。

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萝卜皮的功效与作用

萝卜皮能理气消食

萝卜皮中含有与萝卜同样的营养成分，它能理气消食，健脾养胃，对于人类的消化不良以及食少腹胀，有很好的调治作用，平常食用时要领也很简朴，可以直接用萝卜皮煮水，也可以把它腌制之后食用。

萝卜皮能消炎抗菌

消炎抗菌是萝卜皮的首要效用之一，它含有大量的芥辣素，这种物资是自然的消炎身分，它能克制多种病菌的活性，对于人类的高发的咽喉炎以及气管炎以及扁桃体炎等多种炎症都有很好的缓解作用。

萝卜皮能利水消肿

利水消肿也是萝卜皮的首要效用之一，它能进步人类的肾功能，剖析人体内的微量元素钠，能增进身材内过剩水份的排挤，从而也就起到了利水消肿的作用，尤其是女性有身之后涌现孕期浮肿时，可以直接用萝卜皮煮水喝，能让水肿的症状很快减轻。