什么食物可以化痰 常见的化痰食物有哪些

目录：

1. 什么食物可以化痰 常见的化痰食物有哪些
2. 柿子可以化痰
3. 花生能化痰
4. 罗汉果能化痰

进入冬天之后伤风的人愈来愈多，并且至关大的一部分人在伤风之后就会伴有咳嗽以及痰多的症状涌现。想要让这些症状消散，应该在用药的同时多吃一些能清肺化痰的食物，那末甚么食物可以化痰止咳呢？常见的化痰食物又有哪些呢？下面小编就来为各人详细说一说，让各人轻松相识甚么食物可以化痰。

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什么食物可以化痰 常见的化痰食物有哪些

柿子可以化痰

柿子是一种可以化痰的食材，它性寒味苦，能入肺经，具润肺化痰以及清热生津的首要效用，人们平常涌现咳嗽以及痰多的症状之后，多吃一些柿子就能让症状很快好转。

花生能化痰

花生也是一种能化痰的食材，它含有大量的蛋白质以及不饱和脂肪酸，拥有润肺化痰以及扶正补虚的首要效用，平常食用还能进步记忆力，人们涌现咳嗽痰多的症状之后，可以把适量的花生米加净水一块儿煮制，然后食用，这里要细致的是，炒制之后的花生米对比干燥是不拥有化痰效用的。

罗汉果能化痰

罗汉果也叫仙人果，是一种药食两用的特色存在，清热解毒以及止咳化痰是的它重要效用，它能清肺热，也能养声润肺，更能缓解咽喉肿痛，平常是医治人类的咳嗽痰多的抱负选择，平常人们食用罗汉果时可以直接把它泡水喝，也可以把它煎制之后服用。