海藻怎么做好吃海藻的做法步骤教程

海藻是海洋中的一种常见藻类生物，收取之后洗净可以当买蔬菜食用，它口感奇特，营养价值尤其高，能低落三高，也能减肥瘦身、更能美容。然而海藻应该怎么吃呢？它的做法有很多种，一会我就它们写出来，同时也会奉告各人海藻怎么做最好吃。

海藻的做法海藻怎么做好吃

蒜泥海藻是海藻的常见做法之一，平常可以把三百克海藻用净水洗净，然后入滚水焯一下，掏出之后过冷水，降温之后掏出去掉水份，再把一头大蒜去皮制成蒜泥，参加处置惩罚好的海藻中，参加香菜末，葱花，少许的生抽与醋，再参加少许食用盐与味精，调匀之后就能食用。

海藻炒肉丝也很好吃，平常炒制时必要筹备适量的海藻、瘦肉以及红椒与洋葱，把切好的瘦肉提前用调料腌制一下，把海藻洗净去掉水份备用，起锅放油之后参加姜丝肉丝炒香，然后放入红椒丝，再参加洋葱丁，末了放入海藻一块儿炒制，炒匀之后加入适量食用盐以及味粉提味，三分钟摆布掏出装盘就能食用。

海藻煮粥也很好吃，平常煮制时必要筹备糯米一百克，大米两百克，绿豆一百克，海藻三十克，把海藻洗好之后切碎，把大米与糯米以及绿豆整个用净水淘净，然后参加处置惩罚好的海藻以及净水，用大火烧开，再用中小火熬制四十分钟，等锅中的煮软糯浓厚之后关，就能关火，自制的海藻绿豆粥就做好可以食用了。