干百合煮粥

目录：

1. 制作方法一
2. 做法二

干百合煮粥是无比摄生的一道粥，咱们晓得最为摄生的莫过于煮粥，那末怎样做出摄生的粥来呢，症结照旧要看食材，固然咱们也要明白搭配，比方干百合煮粥便是无比摄生的，干百合煮粥是无比闻名的祛病延年的粥，适宜咱们大多数人食用，尤其是老年人可以多吃干百合煮粥。

干百合煮粥的营养价值无比的高，干百合煮粥能起到祛病延年的效用，能医治风寒引起的伤风，干百合煮粥可以或许医治脾胃衰弱，干百合煮粥还能克制癌细胞的扩散，能起到防癌抗癌的效用呢。

制作方法一

一、质料：

1.主料：百合30克，粳米100克。

2.调料：白糖。

二、制法：

将百合洗净，将粳米淘洗洁净，都放入铝锅内，加适量水，烧沸后改为文火煮成粥，调入白糖即成。

按：百合粥拥有滋阴液、养心肺、安神止咳作用。用于医治肺阴虚所致的干

咳、咯血，亦医治心阴虚所致失眠、心烦、精力不安、惊惶等病症。亦可作

为白细胞淘汰症帮助食疗粥。一般人食之，可康健少病。

百合粥　鲜百合100g剥好洗净，与粳米150g共煮粥。有清热、润肺、宁心安神的效用。对于更年期主妇以及慢性呼吸道疾病、神经衰弱的患者尤其相宜。

做法二

质料

百合30克，粳米100克，冰糖适量[3]。

做法

将百合用净水洗净泡软。粳米淘净，与百合一块儿加水煮粥。粥成时参加冰糖，消溶后稍煮半晌便可。

服用

迟早分食。

上文咱们先容了甚么是干百合煮粥，干百合煮粥的做法无比的简朴，然而干百合煮粥的效用是很壮大的，干百合煮粥是一道摄生长命的粥，咱们可以用干百合煮粥来起到防癌治癌的效用。