干燕窝怎么吃才是正确的

目录：

1. 燕窝不可与什么同食，为什么？
2. 炖燕窝用什么锅炖出来最好吃？

婆婆最近总是睡不好还会常常会头痛，晚上还会常常起夜上厕所，昨天买了点干燕窝想给她补补，请问一般怎么吃干燕窝会比较有营养？

干燕窝在饮食方法上和普通的食物是没有太大的差别，但是营养价值是非常高的，对于年轻人来说可以补充身体足够的胶原蛋白对保持皮肤光泽有很大的帮助，对于有睡眠和精神问题的人中老年人来说也是非常好的，可以有效的缓解这些不利的症状在食用方法上也是很简单的，与患者平时做银耳吃的方法是一样的，但是也要提醒一点干燕窝最好不要隔夜吃有害健康。

燕窝不可与什么同食，为什么？

燕窝不是所有的人都是可以吃的，一些身体衰弱的人就不可以吃，因为身体吸收不了燕窝里面的蛋白质。燕窝含有独特的活性因子是其他食物里面基本没有的，可以阻止黑色素的沉淀，有利于于女性保持白嫩的皮肤，但是也不可以经常食用，要适当进行补给是比较好的。燕窝不可以和油腻的食物一起食用，不可以和发散耗气的食物一起食物，例如白萝卜，它会影响机体对燕窝营养的吸收。

炖燕窝用什么锅炖出来最好吃？

对燕窝的时候使用的锅有一种专业的炖盅，而且炖燕窝的时候是需要隔水炖的，这样炖出来的燕窝才会原汁原味，燕窝在炖之前需要进行泡发时间大概在4个小时到6个小时之间，等到泡发之后，把燕窝放到炖盅里面可以按照自己口味的喜好，添加几颗红枣和枸杞，等到燕窝炖好之后再加入一些冰糖就可以食用了，也可以在食用的时候在燕窝洞中加入100毫升的牛奶。