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如今许多年青的伉俪独自带宝宝，由于缺乏经验，以是许多事变都不晓得怎么做，譬如不晓得该给宝宝添加哪些辅食，不晓得甚么时间添加等等，这里为各人举荐宝宝可以吃的干米粉，这种食品的养分很富厚，而且有利于宝宝消化，下面先容具体做法。
自制步骤
步调一：大米的筹备：米有很多种，最佳是用早稻米。别的的米也都可以。然而万万不可以用糯米，由于糯米难消化。有些妈妈们会把米洗一下。凉干再去磨，如许欠好，最佳直接用买来的米，由于米的表层照旧很有养分的。
步调二：辅料的筹备：乌豆：补血的效用。
莲子：清火的效用。
核桃：补脑的效用。
意仁米：补肾的效用。
鸡肫皮（鸡内金）：消化的效用。
怀山（山药）：消化的效用。
步调三：将步调二筹备的全部工具放在锅里中火炒3分钟，起锅。再将步调一的米中火炒三分钟。然后将步调二已经炒好的倒入锅中搅拌一下起锅。然后等全部工具冷却就可以进入第四步调了。
步调四：将本身已经炒好的工具带上去菜场边磨粉的作坊里磨一下，一样平常作坊磨两次就好了，你要夸大他们磨三次，由于磨三次后的粉才会精致。宝宝才会喜好。
步调五：磨好的粉带回家。装在咱们空的奶粉罐里。由于如许不会潮解，以及生存的时间也会久点。
步调六：将米粉用奶粉的量勺掏出适量的米粉（量的几多取决于孩子）。倒入小锅中（铁质的水勺也行），再加入适量的冷水温水。不可以用热水。然后放在煤气灶上。煤气调自小火。然后用筷子在锅里反覆的搅拌。直到闻到米糊的香味。大功告成！
固然也可以添加一些别的的辅食，如：青菜沫汁，肉沫汤，蕃茄汁等等。添加这些工具的时间，刚开始水要少点，然后搅拌到半途的时间再将这些汁倒入此中，再举行搅拌，直到闻到米糊的香味。
添加时间
小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶以及消化道里的淀粉酶也是至关少的，要是这个时间就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消化。一般来说，在宝宝4个月时，可以开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长时间，并没有详细划定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥以及面条时，就可以不吃米粉了。
营养
养分米粉参照联合国粮农组织世界卫生组织(FAOWHO)食物法典委员会以及中国养分学会举荐的婴幼儿养分需求量等养分科学技术尺度，以今世婴幼儿的生理特性及饮食习惯为钻研偏向，接纳优质有机大米、奶粉、低聚果糖、低聚半乳糖、多种维生素及矿物质研制出了独占的康健养分米粉。产物分为有机养分米粉系列、牛初乳养分米粉系列、婴幼儿0°养分米粉系列。严苛选用最优质的天然宁静质料投入出产出产全过程不添加统统色、香、味食物助剂；对峙食物原有特质原则，以宝宝养分与康健为条件，出产康健，天然，宁静、养分的原滋原味的婴幼儿米粉系列；0°宁静体系实行于英吉利全系列米粉产物。精致的米粉更适宜宝宝幼嫩的肠胃，而精致的米粉在制作历程中如不添加乳化剂等加工助剂，那挑衅的是高明工艺技术与生产成本英吉利米粉接纳最耗时的天然乳化，重复低温精磨，使大米养分尽量的完整析出，再以低温均质技能完整螯合匀称种种质料，维持米粉养分，使英吉利米粉不但精致易吸取，并且天然，宁静，康健，养分富厚。
