黄秋葵干的做法

目录：

1. 做法：
2. 扩展资料

各人在挑拣黄秋葵的时间，要只管即便挑拣较嫩的黄秋葵如许的秋葵吃起来口感才会更好。而近几年来，网上也研发出了很多差别的秋葵服法。而且这些服法都较为简单，比方秋葵煎蛋不但样式悦目，味道也无比不错。并且应用秋葵制作出来的黄秋葵干也是一个不错的小零食，因而黄秋葵干的详细制作方法是怎样?

质料：黄秋葵适量、橄榄油适量

做法：

1、筹备好黄秋葵，选购黄秋葵的时间要细致挑嫩的秋葵，手在根部的处所轻轻捏一下能觉得到对比软得那种便是对比嫩的。

2、把秋葵放入水中子细洗濯洁净，然后切掉根部待用。

3、烧一锅水，水开后下入秋葵汆汤2分钟摆布。

4、然后把秋葵捞出来过一下凉水。

5、用厨房纸吸干秋葵外貌的水份以及黏液，排入烤盘，并在秋葵上刷上适量的橄榄油。

6、烤箱预热220℃，把秋葵放入提前预热过的烤箱中层，220度烤制15-20分钟便可。

扩展资料

吃黄秋葵的注意事项：

1、选购

购置黄秋葵的时间要细致挑嫩的秋葵，手在根部的处所轻轻捏一下能觉得到对比软得那种便是对比嫩的，要烤到秋葵蔫蔫的那种才好吃。

2、炒秋葵不克不及加水

秋葵肯定不要加水炒,大火爆炒变色便可。生一点比炒软了好。生吃都可以以是无须耽心。炒久了养分就流失了。

3、秋葵最适宜的切法

整根或切半。秋葵是很有养分的一种蔬菜,尤为是内里的籽以及胶液更拥有奇特的保健效用,以是最不流失养分的服法便是整株烹调。如嫌太大,充其量也只能对半切开、切十字刀或者切段,万万不行切薄片或丝。